Telereporter

Un’ora per parlare della nostra terra e degli esseri a quattro zampe che la popolano. L’ora della Terra si propone di informare gli ascoltatori sul mondo degli animali e della natura in generale. Flora e fauna a tutto tondo, con un’attenzione particolare agli aspetti di conservazione e protezione degli animali e delle specie vegetali presenti sul territorio della Svizzera Italiana. Animali domestici, da reddito o selvatici; agricoltura, agronomia e raccolta, l’ora della Terra è il programma in cui personaggi esperti dei vari settori si alternano al microfono per dare consigli e suggerimenti ai telespettatori.

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Da oltre 35 anni, il programma che vi accompagna nella scelta della vostra prossima vettura.

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Tra tour culturali, esperienze gastronomiche o attività sportive – facciamo un viaggio di scoperta per voi! Con Rosy Nervi, alla scoperta di luoghi d’incanto, percorsi per escursioni, proposte sportive, di svago e degustazione di prodotti locali. Rosy Nervi ci guiderà attraverso nuove proposte di svago per adulti e bambini del turismo locale.

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Sei Centro è un quiz giocato nel territorio parlando del territorio. Il gioco si svolge in luoghi caratteristici della Svizzera italiana e il concorrente ha sette domande a disposizione per mettere alla prova le sue conoscenze e vincere CHF 2’100!

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Seguendo il programma con regolarità avrai l’occasione di sperimentare nella pratica i molteplici benefici della disciplina. La somma di questi benefici è riassumibile con il termine di benessere generale e di armonia con se stessi, gli altri e l’ambiente che ci circonda. In particolare, a livello fisico, il profondo lavoro muscolare e articolare, accompagnato da una respirazione completa e profonda, si produce nell’aumento della forza e della mobilità delle articolazioni; a livello emotivo ci si accorgerà di affrontare gli eventi della quotidianità con serenità; ed a livello mentale lo yoga migliora la capacità di concentrarsi e di focalizzarsi.

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Il fascino del pilates è rappresentato dalla semplicità degli esercizi proposti che invitano all’ascolto del proprio corpo. Durante le lezioni applicheremo i 7 principi del Pilates: la corretta respirazione, il controllo, la concentrazione, la coordinazione, la precisione, la fluidità nei movimenti e il rinforzo del nostro centro, la zona addominale/lombare, il cosiddetto powerhouse. Isabella vi accompagnerà in questo energetico percorso, offrendo ad ognuno la variante più adatta ai propri bisogni. Sarete piacevolmente sorpresi nello scoprire le vostre risorse nascoste!

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Esercizi semplici ma efficaci da eseguire nel salotto di casa vostra senza l’ausilio di oggetti particolari. Lasciati guidare dall’energia di Camilla che ti aiuterà a tonificare e rimodellare il tuo corpo.

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Se anche voi siete stufi di sentire sempre solo brutte notizie in tv, questo è il programma giusto. Dal lunedì al venerdì Sebastian e Alessandra raccontano solo le buone notizie e le iniziative positive dal nostro paese e dal mondo.

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Tre conduttori di tre unità regionali SSR diverse – Olivia Röllin (SRF), Alain Orange (RTS) e Christian Bernasconi (RSI) – partono insieme alla scoperta di 5 parchi naturali di importanza nazionale: Parc Gruyère Pays-d’Enhaut, Naturpark Schaffhausen, Naturpark Pfyn-Finges, Parc Jura vaudois e Biosfera Val Müstair. Non è una passeggiata e nemmeno solo un trekking, ma piuttosto una vera e propria immersione nei luoghi, in compagnia dei protagonisti del territorio, all’insegna della sostenibilità, alla scoperta delle bellezze naturali, storiche e culturali.

Tre conduttori di tre unità regionali SSR diverse – Olivia Röllin (SRF), Alain Orange (RTS) e Christian Bernasconi (RSI) – partono insieme alla scoperta di 5 parchi naturali di importanza nazionale: Parc Gruyère Pays-d’Enhaut, Naturpark Schaffhausen, Naturpark Pfyn-Finges, Parc Jura vaudois e Biosfera Val Müstair. Non è una passeggiata e nemmeno solo un trekking, ma piuttosto una vera e propria immersione nei luoghi, in compagnia dei protagonisti del territorio, all’insegna della sostenibilità, alla scoperta delle bellezze naturali, storiche e culturali.

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Tre conduttori di tre unità regionali SSR diverse – Olivia Röllin (SRF), Alain Orange (RTS) e Christian Bernasconi (RSI) – partono insieme alla scoperta di 5 parchi naturali di importanza nazionale: Parc Gruyère Pays-d’Enhaut, Naturpark Schaffhausen, Naturpark Pfyn-Finges, Parc Jura vaudois e Biosfera Val Müstair. Non è una passeggiata e nemmeno solo un trekking, ma piuttosto una vera e propria immersione nei luoghi, in compagnia dei protagonisti del territorio, all’insegna della sostenibilità, alla scoperta delle bellezze naturali, storiche e culturali.

Che fine avrà fatto? Ci sarà ancora? Sono domande che si rincorrono spesso esplorando le Teche della RSI, che in oltre 60 anni ha fissato nei suoi filmati la geografia e la storia della Svizzera italiana. E allora, proprio per rispondere a queste domande, Valeria Bruni è partita alla ricerca delle tracce di un territorio in continua trasformazione. Sono le tessere di un gioco di memoria che man mano si arricchisce di nuovi tasselli.

Che fine avrà fatto? Ci sarà ancora? Sono domande che si rincorrono spesso esplorando le Teche della RSI, che in oltre 60 anni ha fissato nei suoi filmati la geografia e la storia della Svizzera italiana. E allora, proprio per rispondere a queste domande, Valeria Bruni è partita alla ricerca delle tracce di un territorio in continua trasformazione. Sono le tessere di un gioco di memoria che man mano si arricchisce di nuovi tasselli.

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Quando la cronaca diventa storia Il programma che, con la distanza del tempo, rilegge casi di cronaca appartenenti a un recente passato della Svizzera italiana, capaci di creare un prima e un poi nella nostra percezione degli eventi, nel nostro immaginario collettivo, e nella realtà del nostro territorio.

Quando la cronaca diventa storia Il programma che, con la distanza del tempo, rilegge casi di cronaca appartenenti a un recente passato della Svizzera italiana, capaci di creare un prima e un poi nella nostra percezione degli eventi, nel nostro immaginario collettivo, e nella realtà del nostro territorio.

Quando la cronaca diventa storia Il programma che, con la distanza del tempo, rilegge casi di cronaca appartenenti a un recente passato della Svizzera italiana, capaci di creare un prima e un poi nella nostra percezione degli eventi, nel nostro immaginario collettivo, e nella realtà del nostro territorio.

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Da oltre 35 anni, il programma che vi accompagna nella scelta della vostra prossima vettura.

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Seguendo il programma con regolarità avrai l’occasione di sperimentare nella pratica i molteplici benefici della disciplina. La somma di questi benefici è riassumibile con il termine di benessere generale e di armonia con se stessi, gli altri e l’ambiente che ci circonda. In particolare, a livello fisico, il profondo lavoro muscolare e articolare, accompagnato da una respirazione completa e profonda, si produce nell’aumento della forza e della mobilità delle articolazioni; a livello emotivo ci si accorgerà di affrontare gli eventi della quotidianità con serenità; ed a livello mentale lo yoga migliora la capacità di concentrarsi e di focalizzarsi.

Seguendo il programma con regolarità avrai l’occasione di sperimentare nella pratica i molteplici benefici della disciplina. La somma di questi benefici è riassumibile con il termine di benessere generale e di armonia con se stessi, gli altri e l’ambiente che ci circonda. In particolare, a livello fisico, il profondo lavoro muscolare e articolare, accompagnato da una respirazione completa e profonda, si produce nell’aumento della forza e della mobilità delle articolazioni; a livello emotivo ci si accorgerà di affrontare gli eventi della quotidianità con serenità; ed a livello mentale lo yoga migliora la capacità di concentrarsi e di focalizzarsi.

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Il fascino del pilates è rappresentato dalla semplicità degli esercizi proposti che invitano all’ascolto del proprio corpo. Durante le lezioni applicheremo i 7 principi del Pilates: la corretta respirazione, il controllo, la concentrazione, la coordinazione, la precisione, la fluidità nei movimenti e il rinforzo del nostro centro, la zona addominale/lombare, il cosiddetto powerhouse. Isabella vi accompagnerà in questo energetico percorso, offrendo ad ognuno la variante più adatta ai propri bisogni. Sarete piacevolmente sorpresi nello scoprire le vostre risorse nascoste!

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Una serie di puntate dedicate alla ginnastica dolce, da eseguire a casa vostra utilizzando piccoli attrezzi come: bottigliette d’acqua, una sedia, dei cuscini o un semplice elastico. Un programma dedicato soprattutto alle persone anziane, ma tutti quanti possono partecipare e beneficiarne. Il nostro obiettivo è quello di aiutare a mantenersi attivi attraverso esercizi di mobilità, rinforzo muscolare, stretching e respirazione che mirano al miglioramento generale delle capacità motorie.

Una serie di puntate dedicate alla ginnastica dolce, da eseguire a casa vostra utilizzando piccoli attrezzi come: bottigliette d’acqua, una sedia, dei cuscini o un semplice elastico. Un programma dedicato soprattutto alle persone anziane, ma tutti quanti possono partecipare e beneficiarne. Il nostro obiettivo è quello di aiutare a mantenersi attivi attraverso esercizi di mobilità, rinforzo muscolare, stretching e respirazione che mirano al miglioramento generale delle capacità motorie.

Una serie di puntate dedicate alla ginnastica dolce, da eseguire a casa vostra utilizzando piccoli attrezzi come: bottigliette d’acqua, una sedia, dei cuscini o un semplice elastico. Un programma dedicato soprattutto alle persone anziane, ma tutti quanti possono partecipare e beneficiarne. Il nostro obiettivo è quello di aiutare a mantenersi attivi attraverso esercizi di mobilità, rinforzo muscolare, stretching e respirazione che mirano al miglioramento generale delle capacità motorie.

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Una serie di puntate dedicate alla ginnastica dolce, da eseguire a casa vostra utilizzando piccoli attrezzi come: bottigliette d’acqua, una sedia, dei cuscini o un semplice elastico. Un programma dedicato soprattutto alle persone anziane, ma tutti quanti possono partecipare e beneficiarne. Il nostro obiettivo è quello di aiutare a mantenersi attivi attraverso esercizi di mobilità, rinforzo muscolare, stretching e respirazione che mirano al miglioramento generale delle capacità motorie.

Esercizi semplici ma efficaci da eseguire nel salotto di casa vostra senza l’ausilio di oggetti particolari. Lasciati guidare dall’energia di Camilla che ti aiuterà a tonificare e rimodellare il tuo corpo.

Esercizi semplici ma efficaci da eseguire nel salotto di casa vostra senza l’ausilio di oggetti particolari. Lasciati guidare dall’energia di Camilla che ti aiuterà a tonificare e rimodellare il tuo corpo.

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Esercizi semplici ma efficaci da eseguire nel salotto di casa vostra senza l’ausilio di oggetti particolari. Lasciati guidare dall’energia di Camilla che ti aiuterà a tonificare e rimodellare il tuo corpo.

Esercizi semplici ma efficaci da eseguire nel salotto di casa vostra senza l’ausilio di oggetti particolari. Lasciati guidare dall’energia di Camilla che ti aiuterà a tonificare e rimodellare il tuo corpo.

Tre conduttori di tre unità regionali SSR diverse – Olivia Röllin (SRF), Alain Orange (RTS) e Christian Bernasconi (RSI) – partono insieme alla scoperta di 5 parchi naturali di importanza nazionale: Parc Gruyère Pays-d’Enhaut, Naturpark Schaffhausen, Naturpark Pfyn-Finges, Parc Jura vaudois e Biosfera Val Müstair. Non è una passeggiata e nemmeno solo un trekking, ma piuttosto una vera e propria immersione nei luoghi, in compagnia dei protagonisti del territorio, all’insegna della sostenibilità, alla scoperta delle bellezze naturali, storiche e culturali.

Tre conduttori di tre unità regionali SSR diverse – Olivia Röllin (SRF), Alain Orange (RTS) e Christian Bernasconi (RSI) – partono insieme alla scoperta di 5 parchi naturali di importanza nazionale: Parc Gruyère Pays-d’Enhaut, Naturpark Schaffhausen, Naturpark Pfyn-Finges, Parc Jura vaudois e Biosfera Val Müstair. Non è una passeggiata e nemmeno solo un trekking, ma piuttosto una vera e propria immersione nei luoghi, in compagnia dei protagonisti del territorio, all’insegna della sostenibilità, alla scoperta delle bellezze naturali, storiche e culturali.

Tre conduttori di tre unità regionali SSR diverse – Olivia Röllin (SRF), Alain Orange (RTS) e Christian Bernasconi (RSI) – partono insieme alla scoperta di 5 parchi naturali di importanza nazionale: Parc Gruyère Pays-d’Enhaut, Naturpark Schaffhausen, Naturpark Pfyn-Finges, Parc Jura vaudois e Biosfera Val Müstair. Non è una passeggiata e nemmeno solo un trekking, ma piuttosto una vera e propria immersione nei luoghi, in compagnia dei protagonisti del territorio, all’insegna della sostenibilità, alla scoperta delle bellezze naturali, storiche e culturali.

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Se anche voi siete stufi di sentire sempre solo brutte notizie in tv, questo è il programma giusto. Dal lunedì al venerdì Sebastian e Alessandra raccontano solo le buone notizie e le iniziative positive dal nostro paese e dal mondo.

Se anche voi siete stufi di sentire sempre solo brutte notizie in tv, questo è il programma giusto. Dal lunedì al venerdì Sebastian e Alessandra raccontano solo le buone notizie e le iniziative positive dal nostro paese e dal mondo.

Se anche voi siete stufi di sentire sempre solo brutte notizie in tv, questo è il programma giusto. Dal lunedì al venerdì Sebastian e Alessandra raccontano solo le buone notizie e le iniziative positive dal nostro paese e dal mondo.

Se anche voi siete stufi di sentire sempre solo brutte notizie in tv, questo è il programma giusto. Dal lunedì al venerdì Sebastian e Alessandra raccontano solo le buone notizie e le iniziative positive dal nostro paese e dal mondo.

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Esercizi semplici ma efficaci da eseguire nel salotto di casa vostra senza l’ausilio di oggetti particolari. Lasciati guidare dall’energia di Camilla che ti aiuterà a tonificare e rimodellare il tuo corpo.

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Un’ora per parlare della nostra terra e degli esseri a quattro zampe che la popolano. L’ora della Terra si propone di informare gli ascoltatori sul mondo degli animali e della natura in generale. Flora e fauna a tutto tondo, con un’attenzione particolare agli aspetti di conservazione e protezione degli animali e delle specie vegetali presenti sul territorio della Svizzera Italiana. Animali domestici, da reddito o selvatici; agricoltura, agronomia e raccolta, l’ora della Terra è il programma in cui personaggi esperti dei vari settori si alternano al microfono per dare consigli e suggerimenti ai telespettatori.

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Da oltre 35 anni, il programma che vi accompagna nella scelta della vostra prossima vettura.

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Tra tour culturali, esperienze gastronomiche o attività sportive – facciamo un viaggio di scoperta per voi! Con Rosy Nervi, alla scoperta di luoghi d’incanto, percorsi per escursioni, proposte sportive, di svago e degustazione di prodotti locali. Rosy Nervi ci guiderà attraverso nuove proposte di svago per adulti e bambini del turismo locale.

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Sei Centro è un quiz giocato nel territorio parlando del territorio. Il gioco si svolge in luoghi caratteristici della Svizzera italiana e il concorrente ha sette domande a disposizione per mettere alla prova le sue conoscenze e vincere CHF 2’100!

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Seguendo il programma con regolarità avrai l’occasione di sperimentare nella pratica i molteplici benefici della disciplina. La somma di questi benefici è riassumibile con il termine di benessere generale e di armonia con se stessi, gli altri e l’ambiente che ci circonda. In particolare, a livello fisico, il profondo lavoro muscolare e articolare, accompagnato da una respirazione completa e profonda, si produce nell’aumento della forza e della mobilità delle articolazioni; a livello emotivo ci si accorgerà di affrontare gli eventi della quotidianità con serenità; ed a livello mentale lo yoga migliora la capacità di concentrarsi e di focalizzarsi.

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Il fascino del pilates è rappresentato dalla semplicità degli esercizi proposti che invitano all’ascolto del proprio corpo. Durante le lezioni applicheremo i 7 principi del Pilates: la corretta respirazione, il controllo, la concentrazione, la coordinazione, la precisione, la fluidità nei movimenti e il rinforzo del nostro centro, la zona addominale/lombare, il cosiddetto powerhouse. Isabella vi accompagnerà in questo energetico percorso, offrendo ad ognuno la variante più adatta ai propri bisogni. Sarete piacevolmente sorpresi nello scoprire le vostre risorse nascoste!

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Se anche voi siete stufi di sentire sempre solo brutte notizie in tv, questo è il programma giusto. Dal lunedì al venerdì Sebastian e Alessandra raccontano solo le buone notizie e le iniziative positive dal nostro paese e dal mondo.

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Tre conduttori di tre unità regionali SSR diverse – Olivia Röllin (SRF), Alain Orange (RTS) e Christian Bernasconi (RSI) – partono insieme alla scoperta di 5 parchi naturali di importanza nazionale: Parc Gruyère Pays-d’Enhaut, Naturpark Schaffhausen, Naturpark Pfyn-Finges, Parc Jura vaudois e Biosfera Val Müstair. Non è una passeggiata e nemmeno solo un trekking, ma piuttosto una vera e propria immersione nei luoghi, in compagnia dei protagonisti del territorio, all’insegna della sostenibilità, alla scoperta delle bellezze naturali, storiche e culturali.

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Tre conduttori di tre unità regionali SSR diverse – Olivia Röllin (SRF), Alain Orange (RTS) e Christian Bernasconi (RSI) – partono insieme alla scoperta di 5 parchi naturali di importanza nazionale: Parc Gruyère Pays-d’Enhaut, Naturpark Schaffhausen, Naturpark Pfyn-Finges, Parc Jura vaudois e Biosfera Val Müstair. Non è una passeggiata e nemmeno solo un trekking, ma piuttosto una vera e propria immersione nei luoghi, in compagnia dei protagonisti del territorio, all’insegna della sostenibilità, alla scoperta delle bellezze naturali, storiche e culturali.

Che fine avrà fatto? Ci sarà ancora? Sono domande che si rincorrono spesso esplorando le Teche della RSI, che in oltre 60 anni ha fissato nei suoi filmati la geografia e la storia della Svizzera italiana. E allora, proprio per rispondere a queste domande, Valeria Bruni è partita alla ricerca delle tracce di un territorio in continua trasformazione. Sono le tessere di un gioco di memoria che man mano si arricchisce di nuovi tasselli.

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Patti Chiari è il magazine a difesa dei diritti del cittadino. Con gli strumenti dell’inchiesta giornalistica e se necessario avvalendosi di esperti del tema trattato, la trasmissione vuole puntare il suo occhio sui problemi della vita quotidiana, documentare malfunzionamenti e scorrettezze ai danni del consumatore, fornire al pubblico gli strumenti per evitare trappole e imbrogli e per far valere i suoi diritti. Caratteristica fondamentale di Patti Chiari è quella di mettere a confronto clienti e aziende, cittadini e amministratori, medici e pazienti, attraverso un dialogo corretto, che non evita però le domande scomode e, soprattutto, fedele al titolo della trasmissione, cerca risposte chiare. Una trasmissione per i cittadini, fatta anche grazie ai cittadini, le cui segnalazioni (tramite il sito, segreteria telefonica e social media) rappresentano un’inesauribile fonte di ispirazione per la redazione. Patti chiari dalla sua prima puntata l’11 gennaio del 2008 è la trasmissione che fa sentire la vostra voce e difende i vostri diritti.

Patti Chiari è il magazine a difesa dei diritti del cittadino. Con gli strumenti dell’inchiesta giornalistica e se necessario avvalendosi di esperti del tema trattato, la trasmissione vuole puntare il suo occhio sui problemi della vita quotidiana, documentare malfunzionamenti e scorrettezze ai danni del consumatore, fornire al pubblico gli strumenti per evitare trappole e imbrogli e per far valere i suoi diritti. Caratteristica fondamentale di Patti Chiari è quella di mettere a confronto clienti e aziende, cittadini e amministratori, medici e pazienti, attraverso un dialogo corretto, che non evita però le domande scomode e, soprattutto, fedele al titolo della trasmissione, cerca risposte chiare. Una trasmissione per i cittadini, fatta anche grazie ai cittadini, le cui segnalazioni (tramite il sito, segreteria telefonica e social media) rappresentano un’inesauribile fonte di ispirazione per la redazione. Patti chiari dalla sua prima puntata l’11 gennaio del 2008 è la trasmissione che fa sentire la vostra voce e difende i vostri diritti.

Patti Chiari è il magazine a difesa dei diritti del cittadino. Con gli strumenti dell’inchiesta giornalistica e se necessario avvalendosi di esperti del tema trattato, la trasmissione vuole puntare il suo occhio sui problemi della vita quotidiana, documentare malfunzionamenti e scorrettezze ai danni del consumatore, fornire al pubblico gli strumenti per evitare trappole e imbrogli e per far valere i suoi diritti. Caratteristica fondamentale di Patti Chiari è quella di mettere a confronto clienti e aziende, cittadini e amministratori, medici e pazienti, attraverso un dialogo corretto, che non evita però le domande scomode e, soprattutto, fedele al titolo della trasmissione, cerca risposte chiare. Una trasmissione per i cittadini, fatta anche grazie ai cittadini, le cui segnalazioni (tramite il sito, segreteria telefonica e social media) rappresentano un’inesauribile fonte di ispirazione per la redazione. Patti chiari dalla sua prima puntata l’11 gennaio del 2008 è la trasmissione che fa sentire la vostra voce e difende i vostri diritti.

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Da oltre 35 anni, il programma che vi accompagna nella scelta della vostra prossima vettura.

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Esercizi semplici ma efficaci da eseguire nel salotto di casa vostra senza l’ausilio di oggetti particolari. Lasciati guidare dall’energia di Camilla che ti aiuterà a tonificare e rimodellare il tuo corpo.

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Seguendo il programma con regolarità avrai l’occasione di sperimentare nella pratica i molteplici benefici della disciplina. La somma di questi benefici è riassumibile con il termine di benessere generale e di armonia con se stessi, gli altri e l’ambiente che ci circonda. In particolare, a livello fisico, il profondo lavoro muscolare e articolare, accompagnato da una respirazione completa e profonda, si produce nell’aumento della forza e della mobilità delle articolazioni; a livello emotivo ci si accorgerà di affrontare gli eventi della quotidianità con serenità; ed a livello mentale lo yoga migliora la capacità di concentrarsi e di focalizzarsi.

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Una serie di puntate dedicate alla ginnastica dolce, da eseguire a casa vostra utilizzando piccoli attrezzi come: bottigliette d’acqua, una sedia, dei cuscini o un semplice elastico. Un programma dedicato soprattutto alle persone anziane, ma tutti quanti possono partecipare e beneficiarne. Il nostro obiettivo è quello di aiutare a mantenersi attivi attraverso esercizi di mobilità, rinforzo muscolare, stretching e respirazione che mirano al miglioramento generale delle capacità motorie.

Una serie di puntate dedicate alla ginnastica dolce, da eseguire a casa vostra utilizzando piccoli attrezzi come: bottigliette d’acqua, una sedia, dei cuscini o un semplice elastico. Un programma dedicato soprattutto alle persone anziane, ma tutti quanti possono partecipare e beneficiarne. Il nostro obiettivo è quello di aiutare a mantenersi attivi attraverso esercizi di mobilità, rinforzo muscolare, stretching e respirazione che mirano al miglioramento generale delle capacità motorie.

Una serie di puntate dedicate alla ginnastica dolce, da eseguire a casa vostra utilizzando piccoli attrezzi come: bottigliette d’acqua, una sedia, dei cuscini o un semplice elastico. Un programma dedicato soprattutto alle persone anziane, ma tutti quanti possono partecipare e beneficiarne. Il nostro obiettivo è quello di aiutare a mantenersi attivi attraverso esercizi di mobilità, rinforzo muscolare, stretching e respirazione che mirano al miglioramento generale delle capacità motorie.

Una serie di puntate dedicate alla ginnastica dolce, da eseguire a casa vostra utilizzando piccoli attrezzi come: bottigliette d’acqua, una sedia, dei cuscini o un semplice elastico. Un programma dedicato soprattutto alle persone anziane, ma tutti quanti possono partecipare e beneficiarne. Il nostro obiettivo è quello di aiutare a mantenersi attivi attraverso esercizi di mobilità, rinforzo muscolare, stretching e respirazione che mirano al miglioramento generale delle capacità motorie.

Una serie di puntate dedicate alla ginnastica dolce, da eseguire a casa vostra utilizzando piccoli attrezzi come: bottigliette d’acqua, una sedia, dei cuscini o un semplice elastico. Un programma dedicato soprattutto alle persone anziane, ma tutti quanti possono partecipare e beneficiarne. Il nostro obiettivo è quello di aiutare a mantenersi attivi attraverso esercizi di mobilità, rinforzo muscolare, stretching e respirazione che mirano al miglioramento generale delle capacità motorie.

Esercizi semplici ma efficaci da eseguire nel salotto di casa vostra senza l’ausilio di oggetti particolari. Lasciati guidare dall’energia di Camilla che ti aiuterà a tonificare e rimodellare il tuo corpo.

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Un programma trasversale che coinvolge tre media – televisione, radio e web – attraverso il quale i giovani possono discutere liberamente le proprie idee.

Un programma trasversale che coinvolge tre media – televisione, radio e web – attraverso il quale i giovani possono discutere liberamente le proprie idee.

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Esercizi semplici ma efficaci da eseguire nel salotto di casa vostra senza l’ausilio di oggetti particolari. Lasciati guidare dall’energia di Camilla che ti aiuterà a tonificare e rimodellare il tuo corpo.

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Un’ora per parlare della nostra terra e degli esseri a quattro zampe che la popolano. L’ora della Terra si propone di informare gli ascoltatori sul mondo degli animali e della natura in generale. Flora e fauna a tutto tondo, con un’attenzione particolare agli aspetti di conservazione e protezione degli animali e delle specie vegetali presenti sul territorio della Svizzera Italiana. Animali domestici, da reddito o selvatici; agricoltura, agronomia e raccolta, l’ora della Terra è il programma in cui personaggi esperti dei vari settori si alternano al microfono per dare consigli e suggerimenti ai telespettatori.

Un’ora per parlare della nostra terra e degli esseri a quattro zampe che la popolano. L’ora della Terra si propone di informare gli ascoltatori sul mondo degli animali e della natura in generale. Flora e fauna a tutto tondo, con un’attenzione particolare agli aspetti di conservazione e protezione degli animali e delle specie vegetali presenti sul territorio della Svizzera Italiana. Animali domestici, da reddito o selvatici; agricoltura, agronomia e raccolta, l’ora della Terra è il programma in cui personaggi esperti dei vari settori si alternano al microfono per dare consigli e suggerimenti ai telespettatori.

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Da oltre 35 anni, il programma che vi accompagna nella scelta della vostra prossima vettura.

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L’annuale produzione RSI dedicata al trekking porta quest’anno le partecipanti e i partecipanti ancora più in alto, attraverso i suggestivi ghiacciai grigionesi. La nuova serie «In cammino» sarà interamente nel Grigione italiano e l’avventura ci porterà sopra i 2000m.

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Storie di vita raccontate allo specchio. Damiano Realini accoglie celebri personalità della cultura, dello spettacolo, della politica, dello sport e di tanti altri ambiti, in un viaggio inedito che si spinge fra ricordi, confessioni ed emozioni. Attraverso domande e risposte, nel gioco delle riflessioni, l’ospite offrirà al pubblico televisivo nuovi punti di vista sul proprio profilo: 30 minuti di fronte agli altri e, soprattutto, a se stesso

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Storie di vita raccontate allo specchio. Damiano Realini accoglie celebri personalità della cultura, dello spettacolo, della politica, dello sport e di tanti altri ambiti, in un viaggio inedito che si spinge fra ricordi, confessioni ed emozioni. Attraverso domande e risposte, nel gioco delle riflessioni, l’ospite offrirà al pubblico televisivo nuovi punti di vista sul proprio profilo: 30 minuti di fronte agli altri e, soprattutto, a se stesso

Storie di vita raccontate allo specchio. Damiano Realini accoglie celebri personalità della cultura, dello spettacolo, della politica, dello sport e di tanti altri ambiti, in un viaggio inedito che si spinge fra ricordi, confessioni ed emozioni. Attraverso domande e risposte, nel gioco delle riflessioni, l’ospite offrirà al pubblico televisivo nuovi punti di vista sul proprio profilo: 30 minuti di fronte agli altri e, soprattutto, a se stesso

Seguendo il programma con regolarità avrai l’occasione di sperimentare nella pratica i molteplici benefici della disciplina. La somma di questi benefici è riassumibile con il termine di benessere generale e di armonia con se stessi, gli altri e l’ambiente che ci circonda. In particolare, a livello fisico, il profondo lavoro muscolare e articolare, accompagnato da una respirazione completa e profonda, si produce nell’aumento della forza e della mobilità delle articolazioni; a livello emotivo ci si accorgerà di affrontare gli eventi della quotidianità con serenità; ed a livello mentale lo yoga migliora la capacità di concentrarsi e di focalizzarsi.

Seguendo il programma con regolarità avrai l’occasione di sperimentare nella pratica i molteplici benefici della disciplina. La somma di questi benefici è riassumibile con il termine di benessere generale e di armonia con se stessi, gli altri e l’ambiente che ci circonda. In particolare, a livello fisico, il profondo lavoro muscolare e articolare, accompagnato da una respirazione completa e profonda, si produce nell’aumento della forza e della mobilità delle articolazioni; a livello emotivo ci si accorgerà di affrontare gli eventi della quotidianità con serenità; ed a livello mentale lo yoga migliora la capacità di concentrarsi e di focalizzarsi.

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Il fascino del pilates è rappresentato dalla semplicità degli esercizi proposti che invitano all’ascolto del proprio corpo. Durante le lezioni applicheremo i 7 principi del Pilates: la corretta respirazione, il controllo, la concentrazione, la coordinazione, la precisione, la fluidità nei movimenti e il rinforzo del nostro centro, la zona addominale/lombare, il cosiddetto powerhouse. Isabella vi accompagnerà in questo energetico percorso, offrendo ad ognuno la variante più adatta ai propri bisogni. Sarete piacevolmente sorpresi nello scoprire le vostre risorse nascoste!

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Esercizi semplici ma efficaci da eseguire nel salotto di casa vostra senza l’ausilio di oggetti particolari. Lasciati guidare dall’energia di Camilla che ti aiuterà a tonificare e rimodellare il tuo corpo.

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Majara è un game show estivo, in cui due squadre – presso località balneari della Svizzera Italiana – si sfidano in giochi a carattere musicale per accumulare punti e contendersi biglietti per fantastici eventi!

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L’intervista si sviluppa attraverso il lancio dei dadi per stabilire un percorso narrativo apparentemente casuale (l’azzardo della vita), dentro il quale l’ospite è stimolato a raccontarsi, rivelando aspetti non sempre sondati della propria personalità. C’è una pedina, c’è un piano di gioco, le cui caselle rappresentano le stazioni della vita (dalle amicizie, ai sogni, agli amori, ai vicoli ciechi), tra le quali l’ospite si muove per creare un percorso anche sorprendente, poiché il dado può portarlo dove non necessariamente egli vorrebbe andare. Non si vince o si perde, ma si gioca con sé stessi davanti al pubblico. Per i telespettatori vi è la curiosità di seguire il percorso dell’ospite, ma anche la tentazione di immedesimarsi e di immaginare le proprie risposte.

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Documentari

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Da oltre 35 anni, il programma che vi accompagna nella scelta della vostra prossima vettura.

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Il fascino del pilates è rappresentato dalla semplicità degli esercizi proposti che invitano all’ascolto del proprio corpo. Durante le lezioni applicheremo i 7 principi del Pilates: la corretta respirazione, il controllo, la concentrazione, la coordinazione, la precisione, la fluidità nei movimenti e il rinforzo del nostro centro, la zona addominale/lombare, il cosiddetto powerhouse. Isabella vi accompagnerà in questo energetico percorso, offrendo ad ognuno la variante più adatta ai propri bisogni. Sarete piacevolmente sorpresi nello scoprire le vostre risorse nascoste!

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Esercizi semplici ma efficaci da eseguire nel salotto di casa vostra senza l’ausilio di oggetti particolari. Lasciati guidare dall’energia di Camilla che ti aiuterà a tonificare e rimodellare il tuo corpo.

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Una serie di puntate dedicate alla ginnastica dolce, da eseguire a casa vostra utilizzando piccoli attrezzi come: bottigliette d’acqua, una sedia, dei cuscini o un semplice elastico. Un programma dedicato soprattutto alle persone anziane, ma tutti quanti possono partecipare e beneficiarne. Il nostro obiettivo è quello di aiutare a mantenersi attivi attraverso esercizi di mobilità, rinforzo muscolare, stretching e respirazione che mirano al miglioramento generale delle capacità motorie.

Una serie di puntate dedicate alla ginnastica dolce, da eseguire a casa vostra utilizzando piccoli attrezzi come: bottigliette d’acqua, una sedia, dei cuscini o un semplice elastico. Un programma dedicato soprattutto alle persone anziane, ma tutti quanti possono partecipare e beneficiarne. Il nostro obiettivo è quello di aiutare a mantenersi attivi attraverso esercizi di mobilità, rinforzo muscolare, stretching e respirazione che mirano al miglioramento generale delle capacità motorie.

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Esercizi semplici ma efficaci da eseguire nel salotto di casa vostra senza l’ausilio di oggetti particolari. Lasciati guidare dall’energia di Camilla che ti aiuterà a tonificare e rimodellare il tuo corpo.

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Esercizi semplici ma efficaci da eseguire nel salotto di casa vostra senza l’ausilio di oggetti particolari. Lasciati guidare dall’energia di Camilla che ti aiuterà a tonificare e rimodellare il tuo corpo.

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Esercizi semplici ma efficaci da eseguire nel salotto di casa vostra senza l’ausilio di oggetti particolari. Lasciati guidare dall’energia di Camilla che ti aiuterà a tonificare e rimodellare il tuo corpo.

Esercizi semplici ma efficaci da eseguire nel salotto di casa vostra senza l’ausilio di oggetti particolari. Lasciati guidare dall’energia di Camilla che ti aiuterà a tonificare e rimodellare il tuo corpo.

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Un’ora per parlare della nostra terra e degli esseri a quattro zampe che la popolano. L’ora della Terra si propone di informare gli ascoltatori sul mondo degli animali e della natura in generale. Flora e fauna a tutto tondo, con un’attenzione particolare agli aspetti di conservazione e protezione degli animali e delle specie vegetali presenti sul territorio della Svizzera Italiana. Animali domestici, da reddito o selvatici; agricoltura, agronomia e raccolta, l’ora della Terra è il programma in cui personaggi esperti dei vari settori si alternano al microfono per dare consigli e suggerimenti ai telespettatori.

Un’ora per parlare della nostra terra e degli esseri a quattro zampe che la popolano. L’ora della Terra si propone di informare gli ascoltatori sul mondo degli animali e della natura in generale. Flora e fauna a tutto tondo, con un’attenzione particolare agli aspetti di conservazione e protezione degli animali e delle specie vegetali presenti sul territorio della Svizzera Italiana. Animali domestici, da reddito o selvatici; agricoltura, agronomia e raccolta, l’ora della Terra è il programma in cui personaggi esperti dei vari settori si alternano al microfono per dare consigli e suggerimenti ai telespettatori.

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Un’ora per parlare della nostra terra e degli esseri a quattro zampe che la popolano. L’ora della Terra si propone di informare gli ascoltatori sul mondo degli animali e della natura in generale. Flora e fauna a tutto tondo, con un’attenzione particolare agli aspetti di conservazione e protezione degli animali e delle specie vegetali presenti sul territorio della Svizzera Italiana. Animali domestici, da reddito o selvatici; agricoltura, agronomia e raccolta, l’ora della Terra è il programma in cui personaggi esperti dei vari settori si alternano al microfono per dare consigli e suggerimenti ai telespettatori.

Da oltre 35 anni, il programma che vi accompagna nella scelta della vostra prossima vettura.

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L’annuale produzione RSI dedicata al trekking porta quest’anno le partecipanti e i partecipanti ancora più in alto, attraverso i suggestivi ghiacciai grigionesi. La nuova serie «In cammino» sarà interamente nel Grigione italiano e l’avventura ci porterà sopra i 2000m.

L’annuale produzione RSI dedicata al trekking porta quest’anno le partecipanti e i partecipanti ancora più in alto, attraverso i suggestivi ghiacciai grigionesi. La nuova serie «In cammino» sarà interamente nel Grigione italiano e l’avventura ci porterà sopra i 2000m.

L’annuale produzione RSI dedicata al trekking porta quest’anno le partecipanti e i partecipanti ancora più in alto, attraverso i suggestivi ghiacciai grigionesi. La nuova serie «In cammino» sarà interamente nel Grigione italiano e l’avventura ci porterà sopra i 2000m.

L’annuale produzione RSI dedicata al trekking porta quest’anno le partecipanti e i partecipanti ancora più in alto, attraverso i suggestivi ghiacciai grigionesi. La nuova serie «In cammino» sarà interamente nel Grigione italiano e l’avventura ci porterà sopra i 2000m.

L’intervista si sviluppa attraverso il lancio dei dadi per stabilire un percorso narrativo apparentemente casuale (l’azzardo della vita), dentro il quale l’ospite è stimolato a raccontarsi, rivelando aspetti non sempre sondati della propria personalità. C’è una pedina, c’è un piano di gioco, le cui caselle rappresentano le stazioni della vita (dalle amicizie, ai sogni, agli amori, ai vicoli ciechi), tra le quali l’ospite si muove per creare un percorso anche sorprendente, poiché il dado può portarlo dove non necessariamente egli vorrebbe andare. Non si vince o si perde, ma si gioca con sé stessi davanti al pubblico. Per i telespettatori vi è la curiosità di seguire il percorso dell’ospite, ma anche la tentazione di immedesimarsi e di immaginare le proprie risposte.

L’intervista si sviluppa attraverso il lancio dei dadi per stabilire un percorso narrativo apparentemente casuale (l’azzardo della vita), dentro il quale l’ospite è stimolato a raccontarsi, rivelando aspetti non sempre sondati della propria personalità. C’è una pedina, c’è un piano di gioco, le cui caselle rappresentano le stazioni della vita (dalle amicizie, ai sogni, agli amori, ai vicoli ciechi), tra le quali l’ospite si muove per creare un percorso anche sorprendente, poiché il dado può portarlo dove non necessariamente egli vorrebbe andare. Non si vince o si perde, ma si gioca con sé stessi davanti al pubblico. Per i telespettatori vi è la curiosità di seguire il percorso dell’ospite, ma anche la tentazione di immedesimarsi e di immaginare le proprie risposte.

L’intervista si sviluppa attraverso il lancio dei dadi per stabilire un percorso narrativo apparentemente casuale (l’azzardo della vita), dentro il quale l’ospite è stimolato a raccontarsi, rivelando aspetti non sempre sondati della propria personalità. C’è una pedina, c’è un piano di gioco, le cui caselle rappresentano le stazioni della vita (dalle amicizie, ai sogni, agli amori, ai vicoli ciechi), tra le quali l’ospite si muove per creare un percorso anche sorprendente, poiché il dado può portarlo dove non necessariamente egli vorrebbe andare. Non si vince o si perde, ma si gioca con sé stessi davanti al pubblico. Per i telespettatori vi è la curiosità di seguire il percorso dell’ospite, ma anche la tentazione di immedesimarsi e di immaginare le proprie risposte.

L’intervista si sviluppa attraverso il lancio dei dadi per stabilire un percorso narrativo apparentemente casuale (l’azzardo della vita), dentro il quale l’ospite è stimolato a raccontarsi, rivelando aspetti non sempre sondati della propria personalità. C’è una pedina, c’è un piano di gioco, le cui caselle rappresentano le stazioni della vita (dalle amicizie, ai sogni, agli amori, ai vicoli ciechi), tra le quali l’ospite si muove per creare un percorso anche sorprendente, poiché il dado può portarlo dove non necessariamente egli vorrebbe andare. Non si vince o si perde, ma si gioca con sé stessi davanti al pubblico. Per i telespettatori vi è la curiosità di seguire il percorso dell’ospite, ma anche la tentazione di immedesimarsi e di immaginare le proprie risposte.

L’intervista si sviluppa attraverso il lancio dei dadi per stabilire un percorso narrativo apparentemente casuale (l’azzardo della vita), dentro il quale l’ospite è stimolato a raccontarsi, rivelando aspetti non sempre sondati della propria personalità. C’è una pedina, c’è un piano di gioco, le cui caselle rappresentano le stazioni della vita (dalle amicizie, ai sogni, agli amori, ai vicoli ciechi), tra le quali l’ospite si muove per creare un percorso anche sorprendente, poiché il dado può portarlo dove non necessariamente egli vorrebbe andare. Non si vince o si perde, ma si gioca con sé stessi davanti al pubblico. Per i telespettatori vi è la curiosità di seguire il percorso dell’ospite, ma anche la tentazione di immedesimarsi e di immaginare le proprie risposte.

Seguendo il programma con regolarità avrai l’occasione di sperimentare nella pratica i molteplici benefici della disciplina. La somma di questi benefici è riassumibile con il termine di benessere generale e di armonia con se stessi, gli altri e l’ambiente che ci circonda. In particolare, a livello fisico, il profondo lavoro muscolare e articolare, accompagnato da una respirazione completa e profonda, si produce nell’aumento della forza e della mobilità delle articolazioni; a livello emotivo ci si accorgerà di affrontare gli eventi della quotidianità con serenità; ed a livello mentale lo yoga migliora la capacità di concentrarsi e di focalizzarsi.

Seguendo il programma con regolarità avrai l’occasione di sperimentare nella pratica i molteplici benefici della disciplina. La somma di questi benefici è riassumibile con il termine di benessere generale e di armonia con se stessi, gli altri e l’ambiente che ci circonda. In particolare, a livello fisico, il profondo lavoro muscolare e articolare, accompagnato da una respirazione completa e profonda, si produce nell’aumento della forza e della mobilità delle articolazioni; a livello emotivo ci si accorgerà di affrontare gli eventi della quotidianità con serenità; ed a livello mentale lo yoga migliora la capacità di concentrarsi e di focalizzarsi.

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Il fascino del pilates è rappresentato dalla semplicità degli esercizi proposti che invitano all’ascolto del proprio corpo. Durante le lezioni applicheremo i 7 principi del Pilates: la corretta respirazione, il controllo, la concentrazione, la coordinazione, la precisione, la fluidità nei movimenti e il rinforzo del nostro centro, la zona addominale/lombare, il cosiddetto powerhouse. Isabella vi accompagnerà in questo energetico percorso, offrendo ad ognuno la variante più adatta ai propri bisogni. Sarete piacevolmente sorpresi nello scoprire le vostre risorse nascoste!

Il fascino del pilates è rappresentato dalla semplicità degli esercizi proposti che invitano all’ascolto del proprio corpo. Durante le lezioni applicheremo i 7 principi del Pilates: la corretta respirazione, il controllo, la concentrazione, la coordinazione, la precisione, la fluidità nei movimenti e il rinforzo del nostro centro, la zona addominale/lombare, il cosiddetto powerhouse. Isabella vi accompagnerà in questo energetico percorso, offrendo ad ognuno la variante più adatta ai propri bisogni. Sarete piacevolmente sorpresi nello scoprire le vostre risorse nascoste!

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Esercizi semplici ma efficaci da eseguire nel salotto di casa vostra senza l’ausilio di oggetti particolari. Lasciati guidare dall’energia di Camilla che ti aiuterà a tonificare e rimodellare il tuo corpo.

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Majara è un game show estivo, in cui due squadre – presso località balneari della Svizzera Italiana – si sfidano in giochi a carattere musicale per accumulare punti e contendersi biglietti per fantastici eventi!

Majara è un game show estivo, in cui due squadre – presso località balneari della Svizzera Italiana – si sfidano in giochi a carattere musicale per accumulare punti e contendersi biglietti per fantastici eventi!

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Majara è un game show estivo, in cui due squadre – presso località balneari della Svizzera Italiana – si sfidano in giochi a carattere musicale per accumulare punti e contendersi biglietti per fantastici eventi!

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La Svizzera italiana è una regione di migrazioni e di transiti dove la fortuna è spesso di passaggio: sono le nostre case a custodire le tracce più intime e concrete di questi vissuti. E le custodiscono come segreti, fino a quando qualcuno sa aprire la porta, dell’edificio e dell’immaginazione, e lasciare che la casa si racconti. Home Video racconta quattro edifici della Svizzera italiana attraverso le storie di chi li ha costruiti e chi li ha trasformati, di chi ci ha abitato e chi ci abita, per invitare il pubblico a scoprire gli strati di vita e di visione che racchiudono, ma anche la ricchezza architettonica del territorio, la forza emotiva degli spazi, e chi siamo nel più intimo dei contesti, la nostra casa. Un programma di Vanni Bianconi, prodotto da Nick Mottis, con la regia di Jonathan Van Lamsweerde e le musiche di Zeno Gabaglio.

La Svizzera italiana è una regione di migrazioni e di transiti dove la fortuna è spesso di passaggio: sono le nostre case a custodire le tracce più intime e concrete di questi vissuti. E le custodiscono come segreti, fino a quando qualcuno sa aprire la porta, dell’edificio e dell’immaginazione, e lasciare che la casa si racconti. Home Video racconta quattro edifici della Svizzera italiana attraverso le storie di chi li ha costruiti e chi li ha trasformati, di chi ci ha abitato e chi ci abita, per invitare il pubblico a scoprire gli strati di vita e di visione che racchiudono, ma anche la ricchezza architettonica del territorio, la forza emotiva degli spazi, e chi siamo nel più intimo dei contesti, la nostra casa. Un programma di Vanni Bianconi, prodotto da Nick Mottis, con la regia di Jonathan Van Lamsweerde e le musiche di Zeno Gabaglio.

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La Svizzera italiana è una regione di migrazioni e di transiti dove la fortuna è spesso di passaggio: sono le nostre case a custodire le tracce più intime e concrete di questi vissuti. E le custodiscono come segreti, fino a quando qualcuno sa aprire la porta, dell’edificio e dell’immaginazione, e lasciare che la casa si racconti. Home Video racconta quattro edifici della Svizzera italiana attraverso le storie di chi li ha costruiti e chi li ha trasformati, di chi ci ha abitato e chi ci abita, per invitare il pubblico a scoprire gli strati di vita e di visione che racchiudono, ma anche la ricchezza architettonica del territorio, la forza emotiva degli spazi, e chi siamo nel più intimo dei contesti, la nostra casa. Un programma di Vanni Bianconi, prodotto da Nick Mottis, con la regia di Jonathan Van Lamsweerde e le musiche di Zeno Gabaglio.

La Svizzera italiana è una regione di migrazioni e di transiti dove la fortuna è spesso di passaggio: sono le nostre case a custodire le tracce più intime e concrete di questi vissuti. E le custodiscono come segreti, fino a quando qualcuno sa aprire la porta, dell’edificio e dell’immaginazione, e lasciare che la casa si racconti. Home Video racconta quattro edifici della Svizzera italiana attraverso le storie di chi li ha costruiti e chi li ha trasformati, di chi ci ha abitato e chi ci abita, per invitare il pubblico a scoprire gli strati di vita e di visione che racchiudono, ma anche la ricchezza architettonica del territorio, la forza emotiva degli spazi, e chi siamo nel più intimo dei contesti, la nostra casa. Un programma di Vanni Bianconi, prodotto da Nick Mottis, con la regia di Jonathan Van Lamsweerde e le musiche di Zeno Gabaglio.

La storia infinita è un programma di divulgazione storica a cura di Jonas Marti. Un viaggio pieno di avventure attraverso i secoli e i millenni, alla scoperta di luoghi segreti, vicende curiose e meraviglie della Svizzera e della Svizzera italiana. Un racconto avvincente che svela le piccole storie che fanno grande la nostra storia. Un programma ideato, scritto e condotto da Jonas Marti, con la regia di Jari Pedrazzetti.

La storia infinita è un programma di divulgazione storica a cura di Jonas Marti. Un viaggio pieno di avventure attraverso i secoli e i millenni, alla scoperta di luoghi segreti, vicende curiose e meraviglie della Svizzera e della Svizzera italiana. Un racconto avvincente che svela le piccole storie che fanno grande la nostra storia. Un programma ideato, scritto e condotto da Jonas Marti, con la regia di Jari Pedrazzetti.

La storia infinita è un programma di divulgazione storica a cura di Jonas Marti. Un viaggio pieno di avventure attraverso i secoli e i millenni, alla scoperta di luoghi segreti, vicende curiose e meraviglie della Svizzera e della Svizzera italiana. Un racconto avvincente che svela le piccole storie che fanno grande la nostra storia. Un programma ideato, scritto e condotto da Jonas Marti, con la regia di Jari Pedrazzetti.

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Da oltre 35 anni, il programma che vi accompagna nella scelta della vostra prossima vettura.

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Il fascino del pilates è rappresentato dalla semplicità degli esercizi proposti che invitano all’ascolto del proprio corpo. Durante le lezioni applicheremo i 7 principi del Pilates: la corretta respirazione, il controllo, la concentrazione, la coordinazione, la precisione, la fluidità nei movimenti e il rinforzo del nostro centro, la zona addominale/lombare, il cosiddetto powerhouse. Isabella vi accompagnerà in questo energetico percorso, offrendo ad ognuno la variante più adatta ai propri bisogni. Sarete piacevolmente sorpresi nello scoprire le vostre risorse nascoste!

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Esercizi semplici ma efficaci da eseguire nel salotto di casa vostra senza l’ausilio di oggetti particolari. Lasciati guidare dall’energia di Camilla che ti aiuterà a tonificare e rimodellare il tuo corpo.

Esercizi semplici ma efficaci da eseguire nel salotto di casa vostra senza l’ausilio di oggetti particolari. Lasciati guidare dall’energia di Camilla che ti aiuterà a tonificare e rimodellare il tuo corpo.

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Esercizi semplici ma efficaci da eseguire nel salotto di casa vostra senza l’ausilio di oggetti particolari. Lasciati guidare dall’energia di Camilla che ti aiuterà a tonificare e rimodellare il tuo corpo.

Una serie di puntate dedicate alla ginnastica dolce, da eseguire a casa vostra utilizzando piccoli attrezzi come: bottigliette d’acqua, una sedia, dei cuscini o un semplice elastico. Un programma dedicato soprattutto alle persone anziane, ma tutti quanti possono partecipare e beneficiarne. Il nostro obiettivo è quello di aiutare a mantenersi attivi attraverso esercizi di mobilità, rinforzo muscolare, stretching e respirazione che mirano al miglioramento generale delle capacità motorie.

Una serie di puntate dedicate alla ginnastica dolce, da eseguire a casa vostra utilizzando piccoli attrezzi come: bottigliette d’acqua, una sedia, dei cuscini o un semplice elastico. Un programma dedicato soprattutto alle persone anziane, ma tutti quanti possono partecipare e beneficiarne. Il nostro obiettivo è quello di aiutare a mantenersi attivi attraverso esercizi di mobilità, rinforzo muscolare, stretching e respirazione che mirano al miglioramento generale delle capacità motorie.

Una serie di puntate dedicate alla ginnastica dolce, da eseguire a casa vostra utilizzando piccoli attrezzi come: bottigliette d’acqua, una sedia, dei cuscini o un semplice elastico. Un programma dedicato soprattutto alle persone anziane, ma tutti quanti possono partecipare e beneficiarne. Il nostro obiettivo è quello di aiutare a mantenersi attivi attraverso esercizi di mobilità, rinforzo muscolare, stretching e respirazione che mirano al miglioramento generale delle capacità motorie.

Una serie di puntate dedicate alla ginnastica dolce, da eseguire a casa vostra utilizzando piccoli attrezzi come: bottigliette d’acqua, una sedia, dei cuscini o un semplice elastico. Un programma dedicato soprattutto alle persone anziane, ma tutti quanti possono partecipare e beneficiarne. Il nostro obiettivo è quello di aiutare a mantenersi attivi attraverso esercizi di mobilità, rinforzo muscolare, stretching e respirazione che mirano al miglioramento generale delle capacità motorie.

Una serie di puntate dedicate alla ginnastica dolce, da eseguire a casa vostra utilizzando piccoli attrezzi come: bottigliette d’acqua, una sedia, dei cuscini o un semplice elastico. Un programma dedicato soprattutto alle persone anziane, ma tutti quanti possono partecipare e beneficiarne. Il nostro obiettivo è quello di aiutare a mantenersi attivi attraverso esercizi di mobilità, rinforzo muscolare, stretching e respirazione che mirano al miglioramento generale delle capacità motorie.

Esercizi semplici ma efficaci da eseguire nel salotto di casa vostra senza l’ausilio di oggetti particolari. Lasciati guidare dall’energia di Camilla che ti aiuterà a tonificare e rimodellare il tuo corpo.

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Tre conduttori di tre unità regionali SSR diverse – Olivia Röllin (SRF), Alain Orange (RTS) e Christian Bernasconi (RSI) – partono insieme alla scoperta di 5 parchi naturali di importanza nazionale: Parc Gruyère Pays-d’Enhaut, Naturpark Schaffhausen, Naturpark Pfyn-Finges, Parc Jura vaudois e Biosfera Val Müstair. Non è una passeggiata e nemmeno solo un trekking, ma piuttosto una vera e propria immersione nei luoghi, in compagnia dei protagonisti del territorio, all’insegna della sostenibilità, alla scoperta delle bellezze naturali, storiche e culturali.

Tre conduttori di tre unità regionali SSR diverse – Olivia Röllin (SRF), Alain Orange (RTS) e Christian Bernasconi (RSI) – partono insieme alla scoperta di 5 parchi naturali di importanza nazionale: Parc Gruyère Pays-d’Enhaut, Naturpark Schaffhausen, Naturpark Pfyn-Finges, Parc Jura vaudois e Biosfera Val Müstair. Non è una passeggiata e nemmeno solo un trekking, ma piuttosto una vera e propria immersione nei luoghi, in compagnia dei protagonisti del territorio, all’insegna della sostenibilità, alla scoperta delle bellezze naturali, storiche e culturali.

Tre conduttori di tre unità regionali SSR diverse – Olivia Röllin (SRF), Alain Orange (RTS) e Christian Bernasconi (RSI) – partono insieme alla scoperta di 5 parchi naturali di importanza nazionale: Parc Gruyère Pays-d’Enhaut, Naturpark Schaffhausen, Naturpark Pfyn-Finges, Parc Jura vaudois e Biosfera Val Müstair. Non è una passeggiata e nemmeno solo un trekking, ma piuttosto una vera e propria immersione nei luoghi, in compagnia dei protagonisti del territorio, all’insegna della sostenibilità, alla scoperta delle bellezze naturali, storiche e culturali.

Tre conduttori di tre unità regionali SSR diverse – Olivia Röllin (SRF), Alain Orange (RTS) e Christian Bernasconi (RSI) – partono insieme alla scoperta di 5 parchi naturali di importanza nazionale: Parc Gruyère Pays-d’Enhaut, Naturpark Schaffhausen, Naturpark Pfyn-Finges, Parc Jura vaudois e Biosfera Val Müstair. Non è una passeggiata e nemmeno solo un trekking, ma piuttosto una vera e propria immersione nei luoghi, in compagnia dei protagonisti del territorio, all’insegna della sostenibilità, alla scoperta delle bellezze naturali, storiche e culturali.

Tre conduttori di tre unità regionali SSR diverse – Olivia Röllin (SRF), Alain Orange (RTS) e Christian Bernasconi (RSI) – partono insieme alla scoperta di 5 parchi naturali di importanza nazionale: Parc Gruyère Pays-d’Enhaut, Naturpark Schaffhausen, Naturpark Pfyn-Finges, Parc Jura vaudois e Biosfera Val Müstair. Non è una passeggiata e nemmeno solo un trekking, ma piuttosto una vera e propria immersione nei luoghi, in compagnia dei protagonisti del territorio, all’insegna della sostenibilità, alla scoperta delle bellezze naturali, storiche e culturali.

Se anche voi siete stufi di sentire sempre solo brutte notizie in tv, questo è il programma giusto. Dal lunedì al venerdì Sebastian e Alessandra raccontano solo le buone notizie e le iniziative positive dal nostro paese e dal mondo.

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Se anche voi siete stufi di sentire sempre solo brutte notizie in tv, questo è il programma giusto. Dal lunedì al venerdì Sebastian e Alessandra raccontano solo le buone notizie e le iniziative positive dal nostro paese e dal mondo.

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Se anche voi siete stufi di sentire sempre solo brutte notizie in tv, questo è il programma giusto. Dal lunedì al venerdì Sebastian e Alessandra raccontano solo le buone notizie e le iniziative positive dal nostro paese e dal mondo.

Esercizi semplici ma efficaci da eseguire nel salotto di casa vostra senza l’ausilio di oggetti particolari. Lasciati guidare dall’energia di Camilla che ti aiuterà a tonificare e rimodellare il tuo corpo.

Esercizi semplici ma efficaci da eseguire nel salotto di casa vostra senza l’ausilio di oggetti particolari. Lasciati guidare dall’energia di Camilla che ti aiuterà a tonificare e rimodellare il tuo corpo.

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Esercizi semplici ma efficaci da eseguire nel salotto di casa vostra senza l’ausilio di oggetti particolari. Lasciati guidare dall’energia di Camilla che ti aiuterà a tonificare e rimodellare il tuo corpo.

Esercizi semplici ma efficaci da eseguire nel salotto di casa vostra senza l’ausilio di oggetti particolari. Lasciati guidare dall’energia di Camilla che ti aiuterà a tonificare e rimodellare il tuo corpo.

Un’ora per parlare della nostra terra e degli esseri a quattro zampe che la popolano. L’ora della Terra si propone di informare gli ascoltatori sul mondo degli animali e della natura in generale. Flora e fauna a tutto tondo, con un’attenzione particolare agli aspetti di conservazione e protezione degli animali e delle specie vegetali presenti sul territorio della Svizzera Italiana. Animali domestici, da reddito o selvatici; agricoltura, agronomia e raccolta, l’ora della Terra è il programma in cui personaggi esperti dei vari settori si alternano al microfono per dare consigli e suggerimenti ai telespettatori.

Un’ora per parlare della nostra terra e degli esseri a quattro zampe che la popolano. L’ora della Terra si propone di informare gli ascoltatori sul mondo degli animali e della natura in generale. Flora e fauna a tutto tondo, con un’attenzione particolare agli aspetti di conservazione e protezione degli animali e delle specie vegetali presenti sul territorio della Svizzera Italiana. Animali domestici, da reddito o selvatici; agricoltura, agronomia e raccolta, l’ora della Terra è il programma in cui personaggi esperti dei vari settori si alternano al microfono per dare consigli e suggerimenti ai telespettatori.

Un’ora per parlare della nostra terra e degli esseri a quattro zampe che la popolano. L’ora della Terra si propone di informare gli ascoltatori sul mondo degli animali e della natura in generale. Flora e fauna a tutto tondo, con un’attenzione particolare agli aspetti di conservazione e protezione degli animali e delle specie vegetali presenti sul territorio della Svizzera Italiana. Animali domestici, da reddito o selvatici; agricoltura, agronomia e raccolta, l’ora della Terra è il programma in cui personaggi esperti dei vari settori si alternano al microfono per dare consigli e suggerimenti ai telespettatori.

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Da oltre 35 anni, il programma che vi accompagna nella scelta della vostra prossima vettura.

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Tra tour culturali, esperienze gastronomiche o attività sportive – facciamo un viaggio di scoperta per voi! Con Rosy Nervi, alla scoperta di luoghi d’incanto, percorsi per escursioni, proposte sportive, di svago e degustazione di prodotti locali. Rosy Nervi ci guiderà attraverso nuove proposte di svago per adulti e bambini del turismo locale.

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Sei Centro è un quiz giocato nel territorio parlando del territorio. Il gioco si svolge in luoghi caratteristici della Svizzera italiana e il concorrente ha sette domande a disposizione per mettere alla prova le sue conoscenze e vincere CHF 2’100!

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Seguendo il programma con regolarità avrai l’occasione di sperimentare nella pratica i molteplici benefici della disciplina. La somma di questi benefici è riassumibile con il termine di benessere generale e di armonia con se stessi, gli altri e l’ambiente che ci circonda. In particolare, a livello fisico, il profondo lavoro muscolare e articolare, accompagnato da una respirazione completa e profonda, si produce nell’aumento della forza e della mobilità delle articolazioni; a livello emotivo ci si accorgerà di affrontare gli eventi della quotidianità con serenità; ed a livello mentale lo yoga migliora la capacità di concentrarsi e di focalizzarsi.

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Il fascino del pilates è rappresentato dalla semplicità degli esercizi proposti che invitano all’ascolto del proprio corpo. Durante le lezioni applicheremo i 7 principi del Pilates: la corretta respirazione, il controllo, la concentrazione, la coordinazione, la precisione, la fluidità nei movimenti e il rinforzo del nostro centro, la zona addominale/lombare, il cosiddetto powerhouse. Isabella vi accompagnerà in questo energetico percorso, offrendo ad ognuno la variante più adatta ai propri bisogni. Sarete piacevolmente sorpresi nello scoprire le vostre risorse nascoste!

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Esercizi semplici ma efficaci da eseguire nel salotto di casa vostra senza l’ausilio di oggetti particolari. Lasciati guidare dall’energia di Camilla che ti aiuterà a tonificare e rimodellare il tuo corpo.

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Se anche voi siete stufi di sentire sempre solo brutte notizie in tv, questo è il programma giusto. Dal lunedì al venerdì Sebastian e Alessandra raccontano solo le buone notizie e le iniziative positive dal nostro paese e dal mondo.

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Tre conduttori di tre unità regionali SSR diverse – Olivia Röllin (SRF), Alain Orange (RTS) e Christian Bernasconi (RSI) – partono insieme alla scoperta di 5 parchi naturali di importanza nazionale: Parc Gruyère Pays-d’Enhaut, Naturpark Schaffhausen, Naturpark Pfyn-Finges, Parc Jura vaudois e Biosfera Val Müstair. Non è una passeggiata e nemmeno solo un trekking, ma piuttosto una vera e propria immersione nei luoghi, in compagnia dei protagonisti del territorio, all’insegna della sostenibilità, alla scoperta delle bellezze naturali, storiche e culturali.

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Che fine avrà fatto? Ci sarà ancora? Sono domande che si rincorrono spesso esplorando le Teche della RSI, che in oltre 60 anni ha fissato nei suoi filmati la geografia e la storia della Svizzera italiana. E allora, proprio per rispondere a queste domande, Valeria Bruni è partita alla ricerca delle tracce di un territorio in continua trasformazione. Sono le tessere di un gioco di memoria che man mano si arricchisce di nuovi tasselli.

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Patti Chiari è il magazine a difesa dei diritti del cittadino. Con gli strumenti dell’inchiesta giornalistica e se necessario avvalendosi di esperti del tema trattato, la trasmissione vuole puntare il suo occhio sui problemi della vita quotidiana, documentare malfunzionamenti e scorrettezze ai danni del consumatore, fornire al pubblico gli strumenti per evitare trappole e imbrogli e per far valere i suoi diritti. Caratteristica fondamentale di Patti Chiari è quella di mettere a confronto clienti e aziende, cittadini e amministratori, medici e pazienti, attraverso un dialogo corretto, che non evita però le domande scomode e, soprattutto, fedele al titolo della trasmissione, cerca risposte chiare. Una trasmissione per i cittadini, fatta anche grazie ai cittadini, le cui segnalazioni (tramite il sito, segreteria telefonica e social media) rappresentano un’inesauribile fonte di ispirazione per la redazione. Patti chiari dalla sua prima puntata l’11 gennaio del 2008 è la trasmissione che fa sentire la vostra voce e difende i vostri diritti.

Patti Chiari è il magazine a difesa dei diritti del cittadino. Con gli strumenti dell’inchiesta giornalistica e se necessario avvalendosi di esperti del tema trattato, la trasmissione vuole puntare il suo occhio sui problemi della vita quotidiana, documentare malfunzionamenti e scorrettezze ai danni del consumatore, fornire al pubblico gli strumenti per evitare trappole e imbrogli e per far valere i suoi diritti. Caratteristica fondamentale di Patti Chiari è quella di mettere a confronto clienti e aziende, cittadini e amministratori, medici e pazienti, attraverso un dialogo corretto, che non evita però le domande scomode e, soprattutto, fedele al titolo della trasmissione, cerca risposte chiare. Una trasmissione per i cittadini, fatta anche grazie ai cittadini, le cui segnalazioni (tramite il sito, segreteria telefonica e social media) rappresentano un’inesauribile fonte di ispirazione per la redazione. Patti chiari dalla sua prima puntata l’11 gennaio del 2008 è la trasmissione che fa sentire la vostra voce e difende i vostri diritti.

Patti Chiari è il magazine a difesa dei diritti del cittadino. Con gli strumenti dell’inchiesta giornalistica e se necessario avvalendosi di esperti del tema trattato, la trasmissione vuole puntare il suo occhio sui problemi della vita quotidiana, documentare malfunzionamenti e scorrettezze ai danni del consumatore, fornire al pubblico gli strumenti per evitare trappole e imbrogli e per far valere i suoi diritti. Caratteristica fondamentale di Patti Chiari è quella di mettere a confronto clienti e aziende, cittadini e amministratori, medici e pazienti, attraverso un dialogo corretto, che non evita però le domande scomode e, soprattutto, fedele al titolo della trasmissione, cerca risposte chiare. Una trasmissione per i cittadini, fatta anche grazie ai cittadini, le cui segnalazioni (tramite il sito, segreteria telefonica e social media) rappresentano un’inesauribile fonte di ispirazione per la redazione. Patti chiari dalla sua prima puntata l’11 gennaio del 2008 è la trasmissione che fa sentire la vostra voce e difende i vostri diritti.

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Da oltre 35 anni, il programma che vi accompagna nella scelta della vostra prossima vettura.

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Seguendo il programma con regolarità avrai l’occasione di sperimentare nella pratica i molteplici benefici della disciplina. La somma di questi benefici è riassumibile con il termine di benessere generale e di armonia con se stessi, gli altri e l’ambiente che ci circonda. In particolare, a livello fisico, il profondo lavoro muscolare e articolare, accompagnato da una respirazione completa e profonda, si produce nell’aumento della forza e della mobilità delle articolazioni; a livello emotivo ci si accorgerà di affrontare gli eventi della quotidianità con serenità; ed a livello mentale lo yoga migliora la capacità di concentrarsi e di focalizzarsi.

Seguendo il programma con regolarità avrai l’occasione di sperimentare nella pratica i molteplici benefici della disciplina. La somma di questi benefici è riassumibile con il termine di benessere generale e di armonia con se stessi, gli altri e l’ambiente che ci circonda. In particolare, a livello fisico, il profondo lavoro muscolare e articolare, accompagnato da una respirazione completa e profonda, si produce nell’aumento della forza e della mobilità delle articolazioni; a livello emotivo ci si accorgerà di affrontare gli eventi della quotidianità con serenità; ed a livello mentale lo yoga migliora la capacità di concentrarsi e di focalizzarsi.

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Seguendo il programma con regolarità avrai l’occasione di sperimentare nella pratica i molteplici benefici della disciplina. La somma di questi benefici è riassumibile con il termine di benessere generale e di armonia con se stessi, gli altri e l’ambiente che ci circonda. In particolare, a livello fisico, il profondo lavoro muscolare e articolare, accompagnato da una respirazione completa e profonda, si produce nell’aumento della forza e della mobilità delle articolazioni; a livello emotivo ci si accorgerà di affrontare gli eventi della quotidianità con serenità; ed a livello mentale lo yoga migliora la capacità di concentrarsi e di focalizzarsi.

Seguendo il programma con regolarità avrai l’occasione di sperimentare nella pratica i molteplici benefici della disciplina. La somma di questi benefici è riassumibile con il termine di benessere generale e di armonia con se stessi, gli altri e l’ambiente che ci circonda. In particolare, a livello fisico, il profondo lavoro muscolare e articolare, accompagnato da una respirazione completa e profonda, si produce nell’aumento della forza e della mobilità delle articolazioni; a livello emotivo ci si accorgerà di affrontare gli eventi della quotidianità con serenità; ed a livello mentale lo yoga migliora la capacità di concentrarsi e di focalizzarsi.

Il fascino del pilates è rappresentato dalla semplicità degli esercizi proposti che invitano all’ascolto del proprio corpo. Durante le lezioni applicheremo i 7 principi del Pilates: la corretta respirazione, il controllo, la concentrazione, la coordinazione, la precisione, la fluidità nei movimenti e il rinforzo del nostro centro, la zona addominale/lombare, il cosiddetto powerhouse. Isabella vi accompagnerà in questo energetico percorso, offrendo ad ognuno la variante più adatta ai propri bisogni. Sarete piacevolmente sorpresi nello scoprire le vostre risorse nascoste!

Il fascino del pilates è rappresentato dalla semplicità degli esercizi proposti che invitano all’ascolto del proprio corpo. Durante le lezioni applicheremo i 7 principi del Pilates: la corretta respirazione, il controllo, la concentrazione, la coordinazione, la precisione, la fluidità nei movimenti e il rinforzo del nostro centro, la zona addominale/lombare, il cosiddetto powerhouse. Isabella vi accompagnerà in questo energetico percorso, offrendo ad ognuno la variante più adatta ai propri bisogni. Sarete piacevolmente sorpresi nello scoprire le vostre risorse nascoste!

Il fascino del pilates è rappresentato dalla semplicità degli esercizi proposti che invitano all’ascolto del proprio corpo. Durante le lezioni applicheremo i 7 principi del Pilates: la corretta respirazione, il controllo, la concentrazione, la coordinazione, la precisione, la fluidità nei movimenti e il rinforzo del nostro centro, la zona addominale/lombare, il cosiddetto powerhouse. Isabella vi accompagnerà in questo energetico percorso, offrendo ad ognuno la variante più adatta ai propri bisogni. Sarete piacevolmente sorpresi nello scoprire le vostre risorse nascoste!

Il fascino del pilates è rappresentato dalla semplicità degli esercizi proposti che invitano all’ascolto del proprio corpo. Durante le lezioni applicheremo i 7 principi del Pilates: la corretta respirazione, il controllo, la concentrazione, la coordinazione, la precisione, la fluidità nei movimenti e il rinforzo del nostro centro, la zona addominale/lombare, il cosiddetto powerhouse. Isabella vi accompagnerà in questo energetico percorso, offrendo ad ognuno la variante più adatta ai propri bisogni. Sarete piacevolmente sorpresi nello scoprire le vostre risorse nascoste!

Il fascino del pilates è rappresentato dalla semplicità degli esercizi proposti che invitano all’ascolto del proprio corpo. Durante le lezioni applicheremo i 7 principi del Pilates: la corretta respirazione, il controllo, la concentrazione, la coordinazione, la precisione, la fluidità nei movimenti e il rinforzo del nostro centro, la zona addominale/lombare, il cosiddetto powerhouse. Isabella vi accompagnerà in questo energetico percorso, offrendo ad ognuno la variante più adatta ai propri bisogni. Sarete piacevolmente sorpresi nello scoprire le vostre risorse nascoste!

Una serie di puntate dedicate alla ginnastica dolce, da eseguire a casa vostra utilizzando piccoli attrezzi come: bottigliette d’acqua, una sedia, dei cuscini o un semplice elastico. Un programma dedicato soprattutto alle persone anziane, ma tutti quanti possono partecipare e beneficiarne. Il nostro obiettivo è quello di aiutare a mantenersi attivi attraverso esercizi di mobilità, rinforzo muscolare, stretching e respirazione che mirano al miglioramento generale delle capacità motorie.

Una serie di puntate dedicate alla ginnastica dolce, da eseguire a casa vostra utilizzando piccoli attrezzi come: bottigliette d’acqua, una sedia, dei cuscini o un semplice elastico. Un programma dedicato soprattutto alle persone anziane, ma tutti quanti possono partecipare e beneficiarne. Il nostro obiettivo è quello di aiutare a mantenersi attivi attraverso esercizi di mobilità, rinforzo muscolare, stretching e respirazione che mirano al miglioramento generale delle capacità motorie.

Una serie di puntate dedicate alla ginnastica dolce, da eseguire a casa vostra utilizzando piccoli attrezzi come: bottigliette d’acqua, una sedia, dei cuscini o un semplice elastico. Un programma dedicato soprattutto alle persone anziane, ma tutti quanti possono partecipare e beneficiarne. Il nostro obiettivo è quello di aiutare a mantenersi attivi attraverso esercizi di mobilità, rinforzo muscolare, stretching e respirazione che mirano al miglioramento generale delle capacità motorie.

Una serie di puntate dedicate alla ginnastica dolce, da eseguire a casa vostra utilizzando piccoli attrezzi come: bottigliette d’acqua, una sedia, dei cuscini o un semplice elastico. Un programma dedicato soprattutto alle persone anziane, ma tutti quanti possono partecipare e beneficiarne. Il nostro obiettivo è quello di aiutare a mantenersi attivi attraverso esercizi di mobilità, rinforzo muscolare, stretching e respirazione che mirano al miglioramento generale delle capacità motorie.

Una serie di puntate dedicate alla ginnastica dolce, da eseguire a casa vostra utilizzando piccoli attrezzi come: bottigliette d’acqua, una sedia, dei cuscini o un semplice elastico. Un programma dedicato soprattutto alle persone anziane, ma tutti quanti possono partecipare e beneficiarne. Il nostro obiettivo è quello di aiutare a mantenersi attivi attraverso esercizi di mobilità, rinforzo muscolare, stretching e respirazione che mirano al miglioramento generale delle capacità motorie.

Esercizi semplici ma efficaci da eseguire nel salotto di casa vostra senza l’ausilio di oggetti particolari. Lasciati guidare dall’energia di Camilla che ti aiuterà a tonificare e rimodellare il tuo corpo.

Esercizi semplici ma efficaci da eseguire nel salotto di casa vostra senza l’ausilio di oggetti particolari. Lasciati guidare dall’energia di Camilla che ti aiuterà a tonificare e rimodellare il tuo corpo.

Esercizi semplici ma efficaci da eseguire nel salotto di casa vostra senza l’ausilio di oggetti particolari. Lasciati guidare dall’energia di Camilla che ti aiuterà a tonificare e rimodellare il tuo corpo.

Esercizi semplici ma efficaci da eseguire nel salotto di casa vostra senza l’ausilio di oggetti particolari. Lasciati guidare dall’energia di Camilla che ti aiuterà a tonificare e rimodellare il tuo corpo.

Esercizi semplici ma efficaci da eseguire nel salotto di casa vostra senza l’ausilio di oggetti particolari. Lasciati guidare dall’energia di Camilla che ti aiuterà a tonificare e rimodellare il tuo corpo.

Tre conduttori di tre unità regionali SSR diverse – Olivia Röllin (SRF), Alain Orange (RTS) e Christian Bernasconi (RSI) – partono insieme alla scoperta di 5 parchi naturali di importanza nazionale: Parc Gruyère Pays-d’Enhaut, Naturpark Schaffhausen, Naturpark Pfyn-Finges, Parc Jura vaudois e Biosfera Val Müstair. Non è una passeggiata e nemmeno solo un trekking, ma piuttosto una vera e propria immersione nei luoghi, in compagnia dei protagonisti del territorio, all’insegna della sostenibilità, alla scoperta delle bellezze naturali, storiche e culturali.

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Se anche voi siete stufi di sentire sempre solo brutte notizie in tv, questo è il programma giusto. Dal lunedì al venerdì Sebastian e Alessandra raccontano solo le buone notizie e le iniziative positive dal nostro paese e dal mondo.

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Esercizi semplici ma efficaci da eseguire nel salotto di casa vostra senza l’ausilio di oggetti particolari. Lasciati guidare dall’energia di Camilla che ti aiuterà a tonificare e rimodellare il tuo corpo.

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Un’ora per parlare della nostra terra e degli esseri a quattro zampe che la popolano. L’ora della Terra si propone di informare gli ascoltatori sul mondo degli animali e della natura in generale. Flora e fauna a tutto tondo, con un’attenzione particolare agli aspetti di conservazione e protezione degli animali e delle specie vegetali presenti sul territorio della Svizzera Italiana. Animali domestici, da reddito o selvatici; agricoltura, agronomia e raccolta, l’ora della Terra è il programma in cui personaggi esperti dei vari settori si alternano al microfono per dare consigli e suggerimenti ai telespettatori.

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Da oltre 35 anni, il programma che vi accompagna nella scelta della vostra prossima vettura.

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Tra tour culturali, esperienze gastronomiche o attività sportive – facciamo un viaggio di scoperta per voi! Con Rosy Nervi, alla scoperta di luoghi d’incanto, percorsi per escursioni, proposte sportive, di svago e degustazione di prodotti locali. Rosy Nervi ci guiderà attraverso nuove proposte di svago per adulti e bambini del turismo locale.

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Sei Centro è un quiz giocato nel territorio parlando del territorio. Il gioco si svolge in luoghi caratteristici della Svizzera italiana e il concorrente ha sette domande a disposizione per mettere alla prova le sue conoscenze e vincere CHF 2’100!

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Seguendo il programma con regolarità avrai l’occasione di sperimentare nella pratica i molteplici benefici della disciplina. La somma di questi benefici è riassumibile con il termine di benessere generale e di armonia con se stessi, gli altri e l’ambiente che ci circonda. In particolare, a livello fisico, il profondo lavoro muscolare e articolare, accompagnato da una respirazione completa e profonda, si produce nell’aumento della forza e della mobilità delle articolazioni; a livello emotivo ci si accorgerà di affrontare gli eventi della quotidianità con serenità; ed a livello mentale lo yoga migliora la capacità di concentrarsi e di focalizzarsi.

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Il fascino del pilates è rappresentato dalla semplicità degli esercizi proposti che invitano all’ascolto del proprio corpo. Durante le lezioni applicheremo i 7 principi del Pilates: la corretta respirazione, il controllo, la concentrazione, la coordinazione, la precisione, la fluidità nei movimenti e il rinforzo del nostro centro, la zona addominale/lombare, il cosiddetto powerhouse. Isabella vi accompagnerà in questo energetico percorso, offrendo ad ognuno la variante più adatta ai propri bisogni. Sarete piacevolmente sorpresi nello scoprire le vostre risorse nascoste!

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Esercizi semplici ma efficaci da eseguire nel salotto di casa vostra senza l’ausilio di oggetti particolari. Lasciati guidare dall’energia di Camilla che ti aiuterà a tonificare e rimodellare il tuo corpo.

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Se anche voi siete stufi di sentire sempre solo brutte notizie in tv, questo è il programma giusto. Dal lunedì al venerdì Sebastian e Alessandra raccontano solo le buone notizie e le iniziative positive dal nostro paese e dal mondo.

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Tre conduttori di tre unità regionali SSR diverse – Olivia Röllin (SRF), Alain Orange (RTS) e Christian Bernasconi (RSI) – partono insieme alla scoperta di 5 parchi naturali di importanza nazionale: Parc Gruyère Pays-d’Enhaut, Naturpark Schaffhausen, Naturpark Pfyn-Finges, Parc Jura vaudois e Biosfera Val Müstair. Non è una passeggiata e nemmeno solo un trekking, ma piuttosto una vera e propria immersione nei luoghi, in compagnia dei protagonisti del territorio, all’insegna della sostenibilità, alla scoperta delle bellezze naturali, storiche e culturali.

Tre conduttori di tre unità regionali SSR diverse – Olivia Röllin (SRF), Alain Orange (RTS) e Christian Bernasconi (RSI) – partono insieme alla scoperta di 5 parchi naturali di importanza nazionale: Parc Gruyère Pays-d’Enhaut, Naturpark Schaffhausen, Naturpark Pfyn-Finges, Parc Jura vaudois e Biosfera Val Müstair. Non è una passeggiata e nemmeno solo un trekking, ma piuttosto una vera e propria immersione nei luoghi, in compagnia dei protagonisti del territorio, all’insegna della sostenibilità, alla scoperta delle bellezze naturali, storiche e culturali.

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Tre conduttori di tre unità regionali SSR diverse – Olivia Röllin (SRF), Alain Orange (RTS) e Christian Bernasconi (RSI) – partono insieme alla scoperta di 5 parchi naturali di importanza nazionale: Parc Gruyère Pays-d’Enhaut, Naturpark Schaffhausen, Naturpark Pfyn-Finges, Parc Jura vaudois e Biosfera Val Müstair. Non è una passeggiata e nemmeno solo un trekking, ma piuttosto una vera e propria immersione nei luoghi, in compagnia dei protagonisti del territorio, all’insegna della sostenibilità, alla scoperta delle bellezze naturali, storiche e culturali.

Che fine avrà fatto? Ci sarà ancora? Sono domande che si rincorrono spesso esplorando le Teche della RSI, che in oltre 60 anni ha fissato nei suoi filmati la geografia e la storia della Svizzera italiana. E allora, proprio per rispondere a queste domande, Valeria Bruni è partita alla ricerca delle tracce di un territorio in continua trasformazione. Sono le tessere di un gioco di memoria che man mano si arricchisce di nuovi tasselli.

Che fine avrà fatto? Ci sarà ancora? Sono domande che si rincorrono spesso esplorando le Teche della RSI, che in oltre 60 anni ha fissato nei suoi filmati la geografia e la storia della Svizzera italiana. E allora, proprio per rispondere a queste domande, Valeria Bruni è partita alla ricerca delle tracce di un territorio in continua trasformazione. Sono le tessere di un gioco di memoria che man mano si arricchisce di nuovi tasselli.

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Storie di vita raccontate allo specchio. Damiano Realini accoglie celebri personalità della cultura, dello spettacolo, della politica, dello sport e di tanti altri ambiti, in un viaggio inedito che si spinge fra ricordi, confessioni ed emozioni. Attraverso domande e risposte, nel gioco delle riflessioni, l’ospite offrirà al pubblico televisivo nuovi punti di vista sul proprio profilo: 30 minuti di fronte agli altri e, soprattutto, a se stesso

Storie di vita raccontate allo specchio. Damiano Realini accoglie celebri personalità della cultura, dello spettacolo, della politica, dello sport e di tanti altri ambiti, in un viaggio inedito che si spinge fra ricordi, confessioni ed emozioni. Attraverso domande e risposte, nel gioco delle riflessioni, l’ospite offrirà al pubblico televisivo nuovi punti di vista sul proprio profilo: 30 minuti di fronte agli altri e, soprattutto, a se stesso

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Storie di vita raccontate allo specchio. Damiano Realini accoglie celebri personalità della cultura, dello spettacolo, della politica, dello sport e di tanti altri ambiti, in un viaggio inedito che si spinge fra ricordi, confessioni ed emozioni. Attraverso domande e risposte, nel gioco delle riflessioni, l’ospite offrirà al pubblico televisivo nuovi punti di vista sul proprio profilo: 30 minuti di fronte agli altri e, soprattutto, a se stesso

Storie di vita raccontate allo specchio. Damiano Realini accoglie celebri personalità della cultura, dello spettacolo, della politica, dello sport e di tanti altri ambiti, in un viaggio inedito che si spinge fra ricordi, confessioni ed emozioni. Attraverso domande e risposte, nel gioco delle riflessioni, l’ospite offrirà al pubblico televisivo nuovi punti di vista sul proprio profilo: 30 minuti di fronte agli altri e, soprattutto, a se stesso

Prendete una bicicletta, degli ospiti e la loro storia. Portateli su una delle tante e affascinanti strade che puntano al cielo della Svizzera italiana, ed eccovi in sella a “Salirò”: un modo originale per conoscere, gustare e scoprire gli angoli più belli della regione, chiacchierando (di tutto e di più) con personaggi più o meno conosciuti!

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Da oltre 35 anni, il programma che vi accompagna nella scelta della vostra prossima vettura.

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Seguendo il programma con regolarità avrai l’occasione di sperimentare nella pratica i molteplici benefici della disciplina. La somma di questi benefici è riassumibile con il termine di benessere generale e di armonia con se stessi, gli altri e l’ambiente che ci circonda. In particolare, a livello fisico, il profondo lavoro muscolare e articolare, accompagnato da una respirazione completa e profonda, si produce nell’aumento della forza e della mobilità delle articolazioni; a livello emotivo ci si accorgerà di affrontare gli eventi della quotidianità con serenità; ed a livello mentale lo yoga migliora la capacità di concentrarsi e di focalizzarsi.

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Una serie di puntate dedicate alla ginnastica dolce, da eseguire a casa vostra utilizzando piccoli attrezzi come: bottigliette d’acqua, una sedia, dei cuscini o un semplice elastico. Un programma dedicato soprattutto alle persone anziane, ma tutti quanti possono partecipare e beneficiarne. Il nostro obiettivo è quello di aiutare a mantenersi attivi attraverso esercizi di mobilità, rinforzo muscolare, stretching e respirazione che mirano al miglioramento generale delle capacità motorie.

Una serie di puntate dedicate alla ginnastica dolce, da eseguire a casa vostra utilizzando piccoli attrezzi come: bottigliette d’acqua, una sedia, dei cuscini o un semplice elastico. Un programma dedicato soprattutto alle persone anziane, ma tutti quanti possono partecipare e beneficiarne. Il nostro obiettivo è quello di aiutare a mantenersi attivi attraverso esercizi di mobilità, rinforzo muscolare, stretching e respirazione che mirano al miglioramento generale delle capacità motorie.

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Esercizi semplici ma efficaci da eseguire nel salotto di casa vostra senza l’ausilio di oggetti particolari. Lasciati guidare dall’energia di Camilla che ti aiuterà a tonificare e rimodellare il tuo corpo.

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Tre conduttori di tre unità regionali SSR diverse – Olivia Röllin (SRF), Alain Orange (RTS) e Christian Bernasconi (RSI) – partono insieme alla scoperta di 5 parchi naturali di importanza nazionale: Parc Gruyère Pays-d’Enhaut, Naturpark Schaffhausen, Naturpark Pfyn-Finges, Parc Jura vaudois e Biosfera Val Müstair. Non è una passeggiata e nemmeno solo un trekking, ma piuttosto una vera e propria immersione nei luoghi, in compagnia dei protagonisti del territorio, all’insegna della sostenibilità, alla scoperta delle bellezze naturali, storiche e culturali.

Tre conduttori di tre unità regionali SSR diverse – Olivia Röllin (SRF), Alain Orange (RTS) e Christian Bernasconi (RSI) – partono insieme alla scoperta di 5 parchi naturali di importanza nazionale: Parc Gruyère Pays-d’Enhaut, Naturpark Schaffhausen, Naturpark Pfyn-Finges, Parc Jura vaudois e Biosfera Val Müstair. Non è una passeggiata e nemmeno solo un trekking, ma piuttosto una vera e propria immersione nei luoghi, in compagnia dei protagonisti del territorio, all’insegna della sostenibilità, alla scoperta delle bellezze naturali, storiche e culturali.

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Se anche voi siete stufi di sentire sempre solo brutte notizie in tv, questo è il programma giusto. Dal lunedì al venerdì Sebastian e Alessandra raccontano solo le buone notizie e le iniziative positive dal nostro paese e dal mondo.

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Esercizi semplici ma efficaci da eseguire nel salotto di casa vostra senza l’ausilio di oggetti particolari. Lasciati guidare dall’energia di Camilla che ti aiuterà a tonificare e rimodellare il tuo corpo.

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Un’ora per parlare della nostra terra e degli esseri a quattro zampe che la popolano. L’ora della Terra si propone di informare gli ascoltatori sul mondo degli animali e della natura in generale. Flora e fauna a tutto tondo, con un’attenzione particolare agli aspetti di conservazione e protezione degli animali e delle specie vegetali presenti sul territorio della Svizzera Italiana. Animali domestici, da reddito o selvatici; agricoltura, agronomia e raccolta, l’ora della Terra è il programma in cui personaggi esperti dei vari settori si alternano al microfono per dare consigli e suggerimenti ai telespettatori.

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Tra tour culturali, esperienze gastronomiche o attività sportive – facciamo un viaggio di scoperta per voi! Con Rosy Nervi, alla scoperta di luoghi d’incanto, percorsi per escursioni, proposte sportive, di svago e degustazione di prodotti locali. Rosy Nervi ci guiderà attraverso nuove proposte di svago per adulti e bambini del turismo locale.

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Sei Centro è un quiz giocato nel territorio parlando del territorio. Il gioco si svolge in luoghi caratteristici della Svizzera italiana e il concorrente ha sette domande a disposizione per mettere alla prova le sue conoscenze e vincere CHF 2’100!

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Seguendo il programma con regolarità avrai l’occasione di sperimentare nella pratica i molteplici benefici della disciplina. La somma di questi benefici è riassumibile con il termine di benessere generale e di armonia con se stessi, gli altri e l’ambiente che ci circonda. In particolare, a livello fisico, il profondo lavoro muscolare e articolare, accompagnato da una respirazione completa e profonda, si produce nell’aumento della forza e della mobilità delle articolazioni; a livello emotivo ci si accorgerà di affrontare gli eventi della quotidianità con serenità; ed a livello mentale lo yoga migliora la capacità di concentrarsi e di focalizzarsi.

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Il Gioco dei Ricordi, corre sul filo della memoria il gioco dedicato agli over 60.

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Se anche voi siete stufi di sentire sempre solo brutte notizie in tv, questo è il programma giusto. Dal lunedì al venerdì Sebastian e Alessandra raccontano solo le buone notizie e le iniziative positive dal nostro paese e dal mondo.

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Tre conduttori di tre unità regionali SSR diverse – Olivia Röllin (SRF), Alain Orange (RTS) e Christian Bernasconi (RSI) – partono insieme alla scoperta di 5 parchi naturali di importanza nazionale: Parc Gruyère Pays-d’Enhaut, Naturpark Schaffhausen, Naturpark Pfyn-Finges, Parc Jura vaudois e Biosfera Val Müstair. Non è una passeggiata e nemmeno solo un trekking, ma piuttosto una vera e propria immersione nei luoghi, in compagnia dei protagonisti del territorio, all’insegna della sostenibilità, alla scoperta delle bellezze naturali, storiche e culturali.

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Che fine avrà fatto? Ci sarà ancora? Sono domande che si rincorrono spesso esplorando le Teche della RSI, che in oltre 60 anni ha fissato nei suoi filmati la geografia e la storia della Svizzera italiana. E allora, proprio per rispondere a queste domande, Valeria Bruni è partita alla ricerca delle tracce di un territorio in continua trasformazione. Sono le tessere di un gioco di memoria che man mano si arricchisce di nuovi tasselli.

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Che fine avrà fatto? Ci sarà ancora? Sono domande che si rincorrono spesso esplorando le Teche della RSI, che in oltre 60 anni ha fissato nei suoi filmati la geografia e la storia della Svizzera italiana. E allora, proprio per rispondere a queste domande, Valeria Bruni è partita alla ricerca delle tracce di un territorio in continua trasformazione. Sono le tessere di un gioco di memoria che man mano si arricchisce di nuovi tasselli.

Un programma trasversale che coinvolge tre media – televisione, radio e web – attraverso il quale i giovani possono discutere liberamente le proprie idee.

Un programma trasversale che coinvolge tre media – televisione, radio e web – attraverso il quale i giovani possono discutere liberamente le proprie idee.

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Un programma trasversale che coinvolge tre media – televisione, radio e web – attraverso il quale i giovani possono discutere liberamente le proprie idee.

Un programma trasversale che coinvolge tre media – televisione, radio e web – attraverso il quale i giovani possono discutere liberamente le proprie idee.

Non provatelo a casa! Bagni ghiacciati, digiuno, meditazione. Sembra che le pratiche per raggiungere il benessere non facciano che aumentare, tanto da chiedersi se portino effettivamente dei benefici o se siano solo l’ultima trovata estrosa in voga online. Proprio per rispondere a questa domanda, entra in scena La Cavia. Il nuovo programma ha come obiettivo quello di testare le varie tendenze nel mondo del benessere e quantificare, laddove possibile e con dati alla mano, quali siano i benefici di queste pratiche. Il regista Valerio Thöny, coadiuvato dalla sua allegra famiglia, si metterà alla prova sull’arco di 5 puntate. Che si debba immergere in una pozza ghiacciata per settimane, digiunare per giorni interi o testare tecniche di respirazione inventate migliaia di anni fa, nulla fermerà La Cavia, che con la supervisione di medici e ricercatori, verrà messa alla prova su tutti i fronti. Ce la farà a trovare la ricetta ideale del benessere? Che la tortura abbia inizio!

Non provatelo a casa! Bagni ghiacciati, digiuno, meditazione. Sembra che le pratiche per raggiungere il benessere non facciano che aumentare, tanto da chiedersi se portino effettivamente dei benefici o se siano solo l’ultima trovata estrosa in voga online. Proprio per rispondere a questa domanda, entra in scena La Cavia. Il nuovo programma ha come obiettivo quello di testare le varie tendenze nel mondo del benessere e quantificare, laddove possibile e con dati alla mano, quali siano i benefici di queste pratiche. Il regista Valerio Thöny, coadiuvato dalla sua allegra famiglia, si metterà alla prova sull’arco di 5 puntate. Che si debba immergere in una pozza ghiacciata per settimane, digiunare per giorni interi o testare tecniche di respirazione inventate migliaia di anni fa, nulla fermerà La Cavia, che con la supervisione di medici e ricercatori, verrà messa alla prova su tutti i fronti. Ce la farà a trovare la ricetta ideale del benessere? Che la tortura abbia inizio!

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Non provatelo a casa! Bagni ghiacciati, digiuno, meditazione. Sembra che le pratiche per raggiungere il benessere non facciano che aumentare, tanto da chiedersi se portino effettivamente dei benefici o se siano solo l’ultima trovata estrosa in voga online. Proprio per rispondere a questa domanda, entra in scena La Cavia. Il nuovo programma ha come obiettivo quello di testare le varie tendenze nel mondo del benessere e quantificare, laddove possibile e con dati alla mano, quali siano i benefici di queste pratiche. Il regista Valerio Thöny, coadiuvato dalla sua allegra famiglia, si metterà alla prova sull’arco di 5 puntate. Che si debba immergere in una pozza ghiacciata per settimane, digiunare per giorni interi o testare tecniche di respirazione inventate migliaia di anni fa, nulla fermerà La Cavia, che con la supervisione di medici e ricercatori, verrà messa alla prova su tutti i fronti. Ce la farà a trovare la ricetta ideale del benessere? Che la tortura abbia inizio!

Da oltre 35 anni, il programma che vi accompagna nella scelta della vostra prossima vettura.

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Da oltre 35 anni, il programma che vi accompagna nella scelta della vostra prossima vettura.

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Il fascino del pilates è rappresentato dalla semplicità degli esercizi proposti che invitano all’ascolto del proprio corpo. Durante le lezioni applicheremo i 7 principi del Pilates: la corretta respirazione, il controllo, la concentrazione, la coordinazione, la precisione, la fluidità nei movimenti e il rinforzo del nostro centro, la zona addominale/lombare, il cosiddetto powerhouse. Isabella vi accompagnerà in questo energetico percorso, offrendo ad ognuno la variante più adatta ai propri bisogni. Sarete piacevolmente sorpresi nello scoprire le vostre risorse nascoste!

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Esercizi semplici ma efficaci da eseguire nel salotto di casa vostra senza l’ausilio di oggetti particolari. Lasciati guidare dall’energia di Camilla che ti aiuterà a tonificare e rimodellare il tuo corpo.

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Una serie di puntate dedicate alla ginnastica dolce, da eseguire a casa vostra utilizzando piccoli attrezzi come: bottigliette d’acqua, una sedia, dei cuscini o un semplice elastico. Un programma dedicato soprattutto alle persone anziane, ma tutti quanti possono partecipare e beneficiarne. Il nostro obiettivo è quello di aiutare a mantenersi attivi attraverso esercizi di mobilità, rinforzo muscolare, stretching e respirazione che mirano al miglioramento generale delle capacità motorie.

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Tre conduttori di tre unità regionali SSR diverse – Olivia Röllin (SRF), Alain Orange (RTS) e Christian Bernasconi (RSI) – partono insieme alla scoperta di 5 parchi naturali di importanza nazionale: Parc Gruyère Pays-d’Enhaut, Naturpark Schaffhausen, Naturpark Pfyn-Finges, Parc Jura vaudois e Biosfera Val Müstair. Non è una passeggiata e nemmeno solo un trekking, ma piuttosto una vera e propria immersione nei luoghi, in compagnia dei protagonisti del territorio, all’insegna della sostenibilità, alla scoperta delle bellezze naturali, storiche e culturali.

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Se anche voi siete stufi di sentire sempre solo brutte notizie in tv, questo è il programma giusto. Dal lunedì al venerdì Sebastian e Alessandra raccontano solo le buone notizie e le iniziative positive dal nostro paese e dal mondo.

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Un’ora per parlare della nostra terra e degli esseri a quattro zampe che la popolano. L’ora della Terra si propone di informare gli ascoltatori sul mondo degli animali e della natura in generale. Flora e fauna a tutto tondo, con un’attenzione particolare agli aspetti di conservazione e protezione degli animali e delle specie vegetali presenti sul territorio della Svizzera Italiana. Animali domestici, da reddito o selvatici; agricoltura, agronomia e raccolta, l’ora della Terra è il programma in cui personaggi esperti dei vari settori si alternano al microfono per dare consigli e suggerimenti ai telespettatori.

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Da oltre 35 anni, il programma che vi accompagna nella scelta della vostra prossima vettura.

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Un format avvincente che ruota attorno a un misterioso scrigno. Due concorrenti, che siano amici o membri della stessa famiglia, si lanciano in una sfida entusiasmante, affrontando cinque prove intriganti. Solo superando queste sfide, potranno ottenere i numeri segreti necessari per aprire lo scrigno e conquistare il premio finale. Preparatevi ad un quiz itinerante che attraversa le meraviglie della Svizzera italiana, dove divertimento, ingegno e spirito di squadra si intrecciano in un’esperienza indimenticabile. Chi avrà la bravura e l’astuzia per decifrare gli enigmi e svelare la combinazione vincente? La sfida è lanciata!

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Sei Centro è un quiz giocato nel territorio parlando del territorio. Il gioco si svolge in luoghi caratteristici della Svizzera italiana e il concorrente ha sette domande a disposizione per mettere alla prova le sue conoscenze e vincere CHF 2’100!

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Seguendo il programma con regolarità avrai l’occasione di sperimentare nella pratica i molteplici benefici della disciplina. La somma di questi benefici è riassumibile con il termine di benessere generale e di armonia con se stessi, gli altri e l’ambiente che ci circonda. In particolare, a livello fisico, il profondo lavoro muscolare e articolare, accompagnato da una respirazione completa e profonda, si produce nell’aumento della forza e della mobilità delle articolazioni; a livello emotivo ci si accorgerà di affrontare gli eventi della quotidianità con serenità; ed a livello mentale lo yoga migliora la capacità di concentrarsi e di focalizzarsi.

Seguendo il programma con regolarità avrai l’occasione di sperimentare nella pratica i molteplici benefici della disciplina. La somma di questi benefici è riassumibile con il termine di benessere generale e di armonia con se stessi, gli altri e l’ambiente che ci circonda. In particolare, a livello fisico, il profondo lavoro muscolare e articolare, accompagnato da una respirazione completa e profonda, si produce nell’aumento della forza e della mobilità delle articolazioni; a livello emotivo ci si accorgerà di affrontare gli eventi della quotidianità con serenità; ed a livello mentale lo yoga migliora la capacità di concentrarsi e di focalizzarsi.

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Il fascino del pilates è rappresentato dalla semplicità degli esercizi proposti che invitano all’ascolto del proprio corpo. Durante le lezioni applicheremo i 7 principi del Pilates: la corretta respirazione, il controllo, la concentrazione, la coordinazione, la precisione, la fluidità nei movimenti e il rinforzo del nostro centro, la zona addominale/lombare, il cosiddetto powerhouse. Isabella vi accompagnerà in questo energetico percorso, offrendo ad ognuno la variante più adatta ai propri bisogni. Sarete piacevolmente sorpresi nello scoprire le vostre risorse nascoste!

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Se anche voi siete stufi di sentire sempre solo brutte notizie in tv, questo è il programma giusto. Dal lunedì al venerdì Sebastian e Alessandra raccontano solo le buone notizie e le iniziative positive dal nostro paese e dal mondo.

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Tre conduttori di tre unità regionali SSR diverse – Olivia Röllin (SRF), Alain Orange (RTS) e Christian Bernasconi (RSI) – partono insieme alla scoperta di 5 parchi naturali di importanza nazionale: Parc Gruyère Pays-d’Enhaut, Naturpark Schaffhausen, Naturpark Pfyn-Finges, Parc Jura vaudois e Biosfera Val Müstair. Non è una passeggiata e nemmeno solo un trekking, ma piuttosto una vera e propria immersione nei luoghi, in compagnia dei protagonisti del territorio, all’insegna della sostenibilità, alla scoperta delle bellezze naturali, storiche e culturali.

Tre conduttori di tre unità regionali SSR diverse – Olivia Röllin (SRF), Alain Orange (RTS) e Christian Bernasconi (RSI) – partono insieme alla scoperta di 5 parchi naturali di importanza nazionale: Parc Gruyère Pays-d’Enhaut, Naturpark Schaffhausen, Naturpark Pfyn-Finges, Parc Jura vaudois e Biosfera Val Müstair. Non è una passeggiata e nemmeno solo un trekking, ma piuttosto una vera e propria immersione nei luoghi, in compagnia dei protagonisti del territorio, all’insegna della sostenibilità, alla scoperta delle bellezze naturali, storiche e culturali.

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Tre conduttori di tre unità regionali SSR diverse – Olivia Röllin (SRF), Alain Orange (RTS) e Christian Bernasconi (RSI) – partono insieme alla scoperta di 5 parchi naturali di importanza nazionale: Parc Gruyère Pays-d’Enhaut, Naturpark Schaffhausen, Naturpark Pfyn-Finges, Parc Jura vaudois e Biosfera Val Müstair. Non è una passeggiata e nemmeno solo un trekking, ma piuttosto una vera e propria immersione nei luoghi, in compagnia dei protagonisti del territorio, all’insegna della sostenibilità, alla scoperta delle bellezze naturali, storiche e culturali.

Che fine avrà fatto? Ci sarà ancora? Sono domande che si rincorrono spesso esplorando le Teche della RSI, che in oltre 60 anni ha fissato nei suoi filmati la geografia e la storia della Svizzera italiana. E allora, proprio per rispondere a queste domande, Valeria Bruni è partita alla ricerca delle tracce di un territorio in continua trasformazione. Sono le tessere di un gioco di memoria che man mano si arricchisce di nuovi tasselli.

Che fine avrà fatto? Ci sarà ancora? Sono domande che si rincorrono spesso esplorando le Teche della RSI, che in oltre 60 anni ha fissato nei suoi filmati la geografia e la storia della Svizzera italiana. E allora, proprio per rispondere a queste domande, Valeria Bruni è partita alla ricerca delle tracce di un territorio in continua trasformazione. Sono le tessere di un gioco di memoria che man mano si arricchisce di nuovi tasselli.

Che fine avrà fatto? Ci sarà ancora? Sono domande che si rincorrono spesso esplorando le Teche della RSI, che in oltre 60 anni ha fissato nei suoi filmati la geografia e la storia della Svizzera italiana. E allora, proprio per rispondere a queste domande, Valeria Bruni è partita alla ricerca delle tracce di un territorio in continua trasformazione. Sono le tessere di un gioco di memoria che man mano si arricchisce di nuovi tasselli.

Che fine avrà fatto? Ci sarà ancora? Sono domande che si rincorrono spesso esplorando le Teche della RSI, che in oltre 60 anni ha fissato nei suoi filmati la geografia e la storia della Svizzera italiana. E allora, proprio per rispondere a queste domande, Valeria Bruni è partita alla ricerca delle tracce di un territorio in continua trasformazione. Sono le tessere di un gioco di memoria che man mano si arricchisce di nuovi tasselli.

Che fine avrà fatto? Ci sarà ancora? Sono domande che si rincorrono spesso esplorando le Teche della RSI, che in oltre 60 anni ha fissato nei suoi filmati la geografia e la storia della Svizzera italiana. E allora, proprio per rispondere a queste domande, Valeria Bruni è partita alla ricerca delle tracce di un territorio in continua trasformazione. Sono le tessere di un gioco di memoria che man mano si arricchisce di nuovi tasselli.

Quando la cronaca diventa storia Il programma che, con la distanza del tempo, rilegge casi di cronaca appartenenti a un recente passato della Svizzera italiana, capaci di creare un prima e un poi nella nostra percezione degli eventi, nel nostro immaginario collettivo, e nella realtà del nostro territorio.

Quando la cronaca diventa storia Il programma che, con la distanza del tempo, rilegge casi di cronaca appartenenti a un recente passato della Svizzera italiana, capaci di creare un prima e un poi nella nostra percezione degli eventi, nel nostro immaginario collettivo, e nella realtà del nostro territorio.

Quando la cronaca diventa storia Il programma che, con la distanza del tempo, rilegge casi di cronaca appartenenti a un recente passato della Svizzera italiana, capaci di creare un prima e un poi nella nostra percezione degli eventi, nel nostro immaginario collettivo, e nella realtà del nostro territorio.

Quando la cronaca diventa storia Il programma che, con la distanza del tempo, rilegge casi di cronaca appartenenti a un recente passato della Svizzera italiana, capaci di creare un prima e un poi nella nostra percezione degli eventi, nel nostro immaginario collettivo, e nella realtà del nostro territorio.

Quando la cronaca diventa storia Il programma che, con la distanza del tempo, rilegge casi di cronaca appartenenti a un recente passato della Svizzera italiana, capaci di creare un prima e un poi nella nostra percezione degli eventi, nel nostro immaginario collettivo, e nella realtà del nostro territorio.

Da oltre 35 anni, il programma che vi accompagna nella scelta della vostra prossima vettura.

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