Telecampione

Si va alla scoperta del mondo con il game show “Via col venti”. Ogni puntata sarà un viaggio virtuale che vedrà protagoniste due coppie di concorrenti e un montepremi massimo di CHF 20’000.-. Preparate le valigie, passaporti in tasca… si parte!

L’Hotel Augustus riapre. Con il suo ingegno e il suo intuito, il brillante investigatore Sergio Colmes (alias Sergio Filippini) si lancia in una serie di indagini per risolvere dei misteriosi crimini, smascherando sempre il colpevole.

Il fascino del pilates è rappresentato dalla semplicità degli esercizi proposti che invitano all’ascolto del proprio corpo. Durante le lezioni applicheremo i 7 principi del Pilates: la corretta respirazione, il controllo, la concentrazione, la coordinazione, la precisione, la fluidità nei movimenti e il rinforzo del nostro centro, la zona addominale/lombare, il cosiddetto powerhouse. Isabella vi accompagnerà in questo energetico percorso, offrendo ad ognuno la variante più adatta ai propri bisogni. Sarete piacevolmente sorpresi nello scoprire le vostre risorse nascoste!

Lo storico game show in cui due concorrenti competono in giochi preliminari per accedere a “La catena finale” e provare ad aggiudicarsi il montepremi in palio.

Se anche voi siete stufi di sentire sempre solo brutte notizie in tv, questo è il programma giusto. Dal lunedì al venerdì Sebastian e Alessandra raccontano solo le buone notizie e le iniziative positive dal nostro paese e dal mondo.

Programma condotto da Carlotta Gallino, Davide Riva e Christian Frapolli. La sua missione è quella di raccontare tutti i giorni il nostro territorio, le persone che lo vivono, raccontare le loro storie, scoprire e riscoprire storia e tradizioni del nostro paese, anche enogastronomiche.

Quattordici cuochi, un menù di tre portate e una sfida da vincere: sono questi gli ingredienti di “Puoi cucinarlo anche tu”, la serie di cucina che, per voce di valenti cuochi, racconta il mondo della cucina insegnandoci come preparare piatti da chef a casa nostra. I quattordici cuochi e chef, di altrettanti ristoranti e realtà della Svizzera italiana, dal grotto allo stellato passando per la blogger e lo chef a domicilio, si lanciano delle sfide tra loro e accettano la sfida di un telespettatore, proponendo ogni giorno un menù da tre portate alla… portata di tutti! In ogni puntata il cuoco si racconta, parlando della propria vita e della propria carriera, ma anche del territorio dove lavora, e infine apre le porte della cucina per svelare trucchi, curiosità, consigli e soluzioni per preparare tre ricette a prova di chef! Riusciranno i cuochi a realizzare un intero menù e allo stesso tempo a vincere la sfida?

Un’ora per parlare della nostra terra e degli esseri a quattro zampe che la popolano. L’ora della Terra si propone di informare gli ascoltatori sul mondo degli animali e della natura in generale. Flora e fauna a tutto tondo, con un’attenzione particolare agli aspetti di conservazione e protezione degli animali e delle specie vegetali presenti sul territorio della Svizzera Italiana. Animali domestici, da reddito o selvatici; agricoltura, agronomia e raccolta, l’ora della Terra è il programma in cui personaggi esperti dei vari settori si alternano al microfono per dare consigli e suggerimenti ai telespettatori.

Storie di passioni senza tempo Testimonianze di vita della nostra regione, con immagine straordinarie degli Archivi RSI. Con Carla Norghauer

Da oltre 40 anni, il programma che vi accompagna nella scelta della vostra prossima vettura.

Seguendo il programma con regolarità avrai l’occasione di sperimentare nella pratica i molteplici benefici della disciplina. La somma di questi benefici è riassumibile con il termine di benessere generale e di armonia con se stessi, gli altri e l’ambiente che ci circonda. In particolare, a livello fisico, il profondo lavoro muscolare e articolare, accompagnato da una respirazione completa e profonda, si produce nell’aumento della forza e della mobilità delle articolazioni; a livello emotivo ci si accorgerà di affrontare gli eventi della quotidianità con serenità; ed a livello mentale lo yoga migliora la capacità di concentrarsi e di focalizzarsi.

Esercizi semplici ma efficaci da eseguire nel salotto di casa vostra senza l’ausilio di oggetti particolari. Lasciati guidare dall’energia di Camilla che ti aiuterà a tonificare e rimodellare il tuo corpo.

Da oltre 35 anni, il programma che vi accompagna nella scelta della vostra prossima vettura.

Se anche voi siete stufi di sentire sempre solo brutte notizie in tv, questo è il programma giusto. Dal lunedì al venerdì Sebastian e Alessandra raccontano solo le buone notizie e le iniziative positive dal nostro paese e dal mondo.

Lo storico game show in cui due concorrenti competono in giochi preliminari per accedere a “La catena finale” e provare ad aggiudicarsi il montepremi in palio.

Che fine avrà fatto? Ci sarà ancora? Sono domande che si rincorrono spesso esplorando le Teche della RSI, che in oltre 60 anni ha fissato nei suoi filmati la geografia e la storia della Svizzera italiana. E allora, proprio per rispondere a queste domande, Valeria Bruni è partita alla ricerca delle tracce di un territorio in continua trasformazione. Sono le tessere di un gioco di memoria che man mano si arricchisce di nuovi tasselli.

Scopri con noi l’Auto della Settimana. M3-Tg si affianca al magazine televisivo MotorCube in onda tutti i lunedì in prime time alle h.22:00. M3-Tg vuole essere un approfondimento sulle novità automotive più importanti della settimana.

Un programma trasversale che coinvolge tre media – televisione, radio e web – attraverso il quale i giovani possono discutere liberamente le proprie idee.

Quando la cronaca diventa storia Il programma che, con la distanza del tempo, rilegge casi di cronaca appartenenti a un recente passato della Svizzera italiana, capaci di creare un prima e un poi nella nostra percezione degli eventi, nel nostro immaginario collettivo, e nella realtà del nostro territorio.

Da oltre 35 anni, il programma che vi accompagna nella scelta della vostra prossima vettura.

Programma condotto da Carlotta Gallino, Davide Riva e Christian Frapolli. La sua missione è quella di raccontare tutti i giorni il nostro territorio, le persone che lo vivono, raccontare le loro storie, scoprire e riscoprire storia e tradizioni del nostro paese, anche enogastronomiche.

Seguendo il programma con regolarità avrai l’occasione di sperimentare nella pratica i molteplici benefici della disciplina. La somma di questi benefici è riassumibile con il termine di benessere generale e di armonia con se stessi, gli altri e l’ambiente che ci circonda. In particolare, a livello fisico, il profondo lavoro muscolare e articolare, accompagnato da una respirazione completa e profonda, si produce nell’aumento della forza e della mobilità delle articolazioni; a livello emotivo ci si accorgerà di affrontare gli eventi della quotidianità con serenità; ed a livello mentale lo yoga migliora la capacità di concentrarsi e di focalizzarsi.

Esercizi semplici ma efficaci da eseguire nel salotto di casa vostra senza l’ausilio di oggetti particolari. Lasciati guidare dall’energia di Camilla che ti aiuterà a tonificare e rimodellare il tuo corpo.

Una serie di puntate dedicate alla ginnastica dolce, da eseguire a casa vostra utilizzando piccoli attrezzi come: bottigliette d’acqua, una sedia, dei cuscini o un semplice elastico. Un programma dedicato soprattutto alle persone anziane, ma tutti quanti possono partecipare e beneficiarne. Il nostro obiettivo è quello di aiutare a mantenersi attivi attraverso esercizi di mobilità, rinforzo muscolare, stretching e respirazione che mirano al miglioramento generale delle capacità motorie.

Il fascino del pilates è rappresentato dalla semplicità degli esercizi proposti che invitano all’ascolto del proprio corpo. Durante le lezioni applicheremo i 7 principi del Pilates: la corretta respirazione, il controllo, la concentrazione, la coordinazione, la precisione, la fluidità nei movimenti e il rinforzo del nostro centro, la zona addominale/lombare, il cosiddetto powerhouse. Isabella vi accompagnerà in questo energetico percorso, offrendo ad ognuno la variante più adatta ai propri bisogni. Sarete piacevolmente sorpresi nello scoprire le vostre risorse nascoste!

Quattordici cuochi, un menù di tre portate e una sfida da vincere: sono questi gli ingredienti di “Puoi cucinarlo anche tu”, la serie di cucina che, per voce di valenti cuochi, racconta il mondo della cucina insegnandoci come preparare piatti da chef a casa nostra. I quattordici cuochi e chef, di altrettanti ristoranti e realtà della Svizzera italiana, dal grotto allo stellato passando per la blogger e lo chef a domicilio, si lanciano delle sfide tra loro e accettano la sfida di un telespettatore, proponendo ogni giorno un menù da tre portate alla… portata di tutti! In ogni puntata il cuoco si racconta, parlando della propria vita e della propria carriera, ma anche del territorio dove lavora, e infine apre le porte della cucina per svelare trucchi, curiosità, consigli e soluzioni per preparare tre ricette a prova di chef! Riusciranno i cuochi a realizzare un intero menù e allo stesso tempo a vincere la sfida?

Si va alla scoperta del mondo con il game show “Via col venti”. Ogni puntata sarà un viaggio virtuale che vedrà protagoniste due coppie di concorrenti e un montepremi massimo di CHF 20’000.-. Preparate le valigie, passaporti in tasca… si parte!

L’Hotel Augustus riapre. Con il suo ingegno e il suo intuito, il brillante investigatore Sergio Colmes (alias Sergio Filippini) si lancia in una serie di indagini per risolvere dei misteriosi crimini, smascherando sempre il colpevole.

Il fascino del pilates è rappresentato dalla semplicità degli esercizi proposti che invitano all’ascolto del proprio corpo. Durante le lezioni applicheremo i 7 principi del Pilates: la corretta respirazione, il controllo, la concentrazione, la coordinazione, la precisione, la fluidità nei movimenti e il rinforzo del nostro centro, la zona addominale/lombare, il cosiddetto powerhouse. Isabella vi accompagnerà in questo energetico percorso, offrendo ad ognuno la variante più adatta ai propri bisogni. Sarete piacevolmente sorpresi nello scoprire le vostre risorse nascoste!

Lo storico game show in cui due concorrenti competono in giochi preliminari per accedere a “La catena finale” e provare ad aggiudicarsi il montepremi in palio.

Se anche voi siete stufi di sentire sempre solo brutte notizie in tv, questo è il programma giusto. Dal lunedì al venerdì Sebastian e Alessandra raccontano solo le buone notizie e le iniziative positive dal nostro paese e dal mondo.

Programma condotto da Carlotta Gallino, Davide Riva e Christian Frapolli. La sua missione è quella di raccontare tutti i giorni il nostro territorio, le persone che lo vivono, raccontare le loro storie, scoprire e riscoprire storia e tradizioni del nostro paese, anche enogastronomiche.

Quattordici cuochi, un menù di tre portate e una sfida da vincere: sono questi gli ingredienti di “Puoi cucinarlo anche tu”, la serie di cucina che, per voce di valenti cuochi, racconta il mondo della cucina insegnandoci come preparare piatti da chef a casa nostra. I quattordici cuochi e chef, di altrettanti ristoranti e realtà della Svizzera italiana, dal grotto allo stellato passando per la blogger e lo chef a domicilio, si lanciano delle sfide tra loro e accettano la sfida di un telespettatore, proponendo ogni giorno un menù da tre portate alla… portata di tutti! In ogni puntata il cuoco si racconta, parlando della propria vita e della propria carriera, ma anche del territorio dove lavora, e infine apre le porte della cucina per svelare trucchi, curiosità, consigli e soluzioni per preparare tre ricette a prova di chef! Riusciranno i cuochi a realizzare un intero menù e allo stesso tempo a vincere la sfida?

Un’ora per parlare della nostra terra e degli esseri a quattro zampe che la popolano. L’ora della Terra si propone di informare gli ascoltatori sul mondo degli animali e della natura in generale. Flora e fauna a tutto tondo, con un’attenzione particolare agli aspetti di conservazione e protezione degli animali e delle specie vegetali presenti sul territorio della Svizzera Italiana. Animali domestici, da reddito o selvatici; agricoltura, agronomia e raccolta, l’ora della Terra è il programma in cui personaggi esperti dei vari settori si alternano al microfono per dare consigli e suggerimenti ai telespettatori.

Storie di passioni senza tempo Testimonianze di vita della nostra regione, con immagine straordinarie degli Archivi RSI. Con Carla Norghauer

Da oltre 40 anni, il programma che vi accompagna nella scelta della vostra prossima vettura.

Seguendo il programma con regolarità avrai l’occasione di sperimentare nella pratica i molteplici benefici della disciplina. La somma di questi benefici è riassumibile con il termine di benessere generale e di armonia con se stessi, gli altri e l’ambiente che ci circonda. In particolare, a livello fisico, il profondo lavoro muscolare e articolare, accompagnato da una respirazione completa e profonda, si produce nell’aumento della forza e della mobilità delle articolazioni; a livello emotivo ci si accorgerà di affrontare gli eventi della quotidianità con serenità; ed a livello mentale lo yoga migliora la capacità di concentrarsi e di focalizzarsi.

Esercizi semplici ma efficaci da eseguire nel salotto di casa vostra senza l’ausilio di oggetti particolari. Lasciati guidare dall’energia di Camilla che ti aiuterà a tonificare e rimodellare il tuo corpo.

Da oltre 35 anni, il programma che vi accompagna nella scelta della vostra prossima vettura.

Se anche voi siete stufi di sentire sempre solo brutte notizie in tv, questo è il programma giusto. Dal lunedì al venerdì Sebastian e Alessandra raccontano solo le buone notizie e le iniziative positive dal nostro paese e dal mondo.

Lo storico game show in cui due concorrenti competono in giochi preliminari per accedere a “La catena finale” e provare ad aggiudicarsi il montepremi in palio.

Che fine avrà fatto? Ci sarà ancora? Sono domande che si rincorrono spesso esplorando le Teche della RSI, che in oltre 60 anni ha fissato nei suoi filmati la geografia e la storia della Svizzera italiana. E allora, proprio per rispondere a queste domande, Valeria Bruni è partita alla ricerca delle tracce di un territorio in continua trasformazione. Sono le tessere di un gioco di memoria che man mano si arricchisce di nuovi tasselli.

Documentari

L’Hotel Augustus riapre. Con il suo ingegno e il suo intuito, il brillante investigatore Sergio Colmes (alias Sergio Filippini) si lancia in una serie di indagini per risolvere dei misteriosi crimini, smascherando sempre il colpevole.

Da oltre 35 anni, il programma che vi accompagna nella scelta della vostra prossima vettura.

Programma condotto da Carlotta Gallino, Davide Riva e Christian Frapolli. La sua missione è quella di raccontare tutti i giorni il nostro territorio, le persone che lo vivono, raccontare le loro storie, scoprire e riscoprire storia e tradizioni del nostro paese, anche enogastronomiche.

Seguendo il programma con regolarità avrai l’occasione di sperimentare nella pratica i molteplici benefici della disciplina. La somma di questi benefici è riassumibile con il termine di benessere generale e di armonia con se stessi, gli altri e l’ambiente che ci circonda. In particolare, a livello fisico, il profondo lavoro muscolare e articolare, accompagnato da una respirazione completa e profonda, si produce nell’aumento della forza e della mobilità delle articolazioni; a livello emotivo ci si accorgerà di affrontare gli eventi della quotidianità con serenità; ed a livello mentale lo yoga migliora la capacità di concentrarsi e di focalizzarsi.

Esercizi semplici ma efficaci da eseguire nel salotto di casa vostra senza l’ausilio di oggetti particolari. Lasciati guidare dall’energia di Camilla che ti aiuterà a tonificare e rimodellare il tuo corpo.

Una serie di puntate dedicate alla ginnastica dolce, da eseguire a casa vostra utilizzando piccoli attrezzi come: bottigliette d’acqua, una sedia, dei cuscini o un semplice elastico. Un programma dedicato soprattutto alle persone anziane, ma tutti quanti possono partecipare e beneficiarne. Il nostro obiettivo è quello di aiutare a mantenersi attivi attraverso esercizi di mobilità, rinforzo muscolare, stretching e respirazione che mirano al miglioramento generale delle capacità motorie.

Il fascino del pilates è rappresentato dalla semplicità degli esercizi proposti che invitano all’ascolto del proprio corpo. Durante le lezioni applicheremo i 7 principi del Pilates: la corretta respirazione, il controllo, la concentrazione, la coordinazione, la precisione, la fluidità nei movimenti e il rinforzo del nostro centro, la zona addominale/lombare, il cosiddetto powerhouse. Isabella vi accompagnerà in questo energetico percorso, offrendo ad ognuno la variante più adatta ai propri bisogni. Sarete piacevolmente sorpresi nello scoprire le vostre risorse nascoste!

Quattordici cuochi, un menù di tre portate e una sfida da vincere: sono questi gli ingredienti di “Puoi cucinarlo anche tu”, la serie di cucina che, per voce di valenti cuochi, racconta il mondo della cucina insegnandoci come preparare piatti da chef a casa nostra. I quattordici cuochi e chef, di altrettanti ristoranti e realtà della Svizzera italiana, dal grotto allo stellato passando per la blogger e lo chef a domicilio, si lanciano delle sfide tra loro e accettano la sfida di un telespettatore, proponendo ogni giorno un menù da tre portate alla… portata di tutti! In ogni puntata il cuoco si racconta, parlando della propria vita e della propria carriera, ma anche del territorio dove lavora, e infine apre le porte della cucina per svelare trucchi, curiosità, consigli e soluzioni per preparare tre ricette a prova di chef! Riusciranno i cuochi a realizzare un intero menù e allo stesso tempo a vincere la sfida?

Si va alla scoperta del mondo con il game show “Via col venti”. Ogni puntata sarà un viaggio virtuale che vedrà protagoniste due coppie di concorrenti e un montepremi massimo di CHF 20’000.-. Preparate le valigie, passaporti in tasca… si parte!

L’Hotel Augustus riapre. Con il suo ingegno e il suo intuito, il brillante investigatore Sergio Colmes (alias Sergio Filippini) si lancia in una serie di indagini per risolvere dei misteriosi crimini, smascherando sempre il colpevole.

Il fascino del pilates è rappresentato dalla semplicità degli esercizi proposti che invitano all’ascolto del proprio corpo. Durante le lezioni applicheremo i 7 principi del Pilates: la corretta respirazione, il controllo, la concentrazione, la coordinazione, la precisione, la fluidità nei movimenti e il rinforzo del nostro centro, la zona addominale/lombare, il cosiddetto powerhouse. Isabella vi accompagnerà in questo energetico percorso, offrendo ad ognuno la variante più adatta ai propri bisogni. Sarete piacevolmente sorpresi nello scoprire le vostre risorse nascoste!

Lo storico game show in cui due concorrenti competono in giochi preliminari per accedere a “La catena finale” e provare ad aggiudicarsi il montepremi in palio.

Se anche voi siete stufi di sentire sempre solo brutte notizie in tv, questo è il programma giusto. Dal lunedì al venerdì Sebastian e Alessandra raccontano solo le buone notizie e le iniziative positive dal nostro paese e dal mondo.

Programma condotto da Carlotta Gallino, Davide Riva e Christian Frapolli. La sua missione è quella di raccontare tutti i giorni il nostro territorio, le persone che lo vivono, raccontare le loro storie, scoprire e riscoprire storia e tradizioni del nostro paese, anche enogastronomiche.

Quattordici cuochi, un menù di tre portate e una sfida da vincere: sono questi gli ingredienti di “Puoi cucinarlo anche tu”, la serie di cucina che, per voce di valenti cuochi, racconta il mondo della cucina insegnandoci come preparare piatti da chef a casa nostra. I quattordici cuochi e chef, di altrettanti ristoranti e realtà della Svizzera italiana, dal grotto allo stellato passando per la blogger e lo chef a domicilio, si lanciano delle sfide tra loro e accettano la sfida di un telespettatore, proponendo ogni giorno un menù da tre portate alla… portata di tutti! In ogni puntata il cuoco si racconta, parlando della propria vita e della propria carriera, ma anche del territorio dove lavora, e infine apre le porte della cucina per svelare trucchi, curiosità, consigli e soluzioni per preparare tre ricette a prova di chef! Riusciranno i cuochi a realizzare un intero menù e allo stesso tempo a vincere la sfida?

Un’ora per parlare della nostra terra e degli esseri a quattro zampe che la popolano. L’ora della Terra si propone di informare gli ascoltatori sul mondo degli animali e della natura in generale. Flora e fauna a tutto tondo, con un’attenzione particolare agli aspetti di conservazione e protezione degli animali e delle specie vegetali presenti sul territorio della Svizzera Italiana. Animali domestici, da reddito o selvatici; agricoltura, agronomia e raccolta, l’ora della Terra è il programma in cui personaggi esperti dei vari settori si alternano al microfono per dare consigli e suggerimenti ai telespettatori.

Storie di passioni senza tempo Testimonianze di vita della nostra regione, con immagine straordinarie degli Archivi RSI. Con Carla Norghauer

Da oltre 40 anni, il programma che vi accompagna nella scelta della vostra prossima vettura.

Seguendo il programma con regolarità avrai l’occasione di sperimentare nella pratica i molteplici benefici della disciplina. La somma di questi benefici è riassumibile con il termine di benessere generale e di armonia con se stessi, gli altri e l’ambiente che ci circonda. In particolare, a livello fisico, il profondo lavoro muscolare e articolare, accompagnato da una respirazione completa e profonda, si produce nell’aumento della forza e della mobilità delle articolazioni; a livello emotivo ci si accorgerà di affrontare gli eventi della quotidianità con serenità; ed a livello mentale lo yoga migliora la capacità di concentrarsi e di focalizzarsi.

Esercizi semplici ma efficaci da eseguire nel salotto di casa vostra senza l’ausilio di oggetti particolari. Lasciati guidare dall’energia di Camilla che ti aiuterà a tonificare e rimodellare il tuo corpo.

Da oltre 35 anni, il programma che vi accompagna nella scelta della vostra prossima vettura.

Se anche voi siete stufi di sentire sempre solo brutte notizie in tv, questo è il programma giusto. Dal lunedì al venerdì Sebastian e Alessandra raccontano solo le buone notizie e le iniziative positive dal nostro paese e dal mondo.

Lo storico game show in cui due concorrenti competono in giochi preliminari per accedere a “La catena finale” e provare ad aggiudicarsi il montepremi in palio.

Che fine avrà fatto? Ci sarà ancora? Sono domande che si rincorrono spesso esplorando le Teche della RSI, che in oltre 60 anni ha fissato nei suoi filmati la geografia e la storia della Svizzera italiana. E allora, proprio per rispondere a queste domande, Valeria Bruni è partita alla ricerca delle tracce di un territorio in continua trasformazione. Sono le tessere di un gioco di memoria che man mano si arricchisce di nuovi tasselli.

Tra tour culturali, esperienze gastronomiche o attività sportive – facciamo un viaggio di scoperta per voi! Con Rosy Nervi, alla scoperta di luoghi d’incanto, percorsi per escursioni, proposte sportive, di svago e degustazione di prodotti locali. Rosy Nervi ci guiderà attraverso nuove proposte di svago per adulti e bambini del turismo locale.

Storie di vita raccontate allo specchio. Damiano Realini accoglie celebri personalità della cultura, dello spettacolo, della politica, dello sport e di tanti altri ambiti, in un viaggio inedito che si spinge fra ricordi, confessioni ed emozioni. Attraverso domande e risposte, nel gioco delle riflessioni, l’ospite offrirà al pubblico televisivo nuovi punti di vista sul proprio profilo: 30 minuti di fronte agli altri e, soprattutto, a se stesso

La storia infinita è un programma di divulgazione storica a cura di Jonas Marti. Un viaggio pieno di avventure attraverso i secoli e i millenni, alla scoperta di luoghi segreti, vicende curiose e meraviglie della Svizzera e della Svizzera italiana. Un racconto avvincente che svela le piccole storie che fanno grande la nostra storia. Un programma ideato, scritto e condotto da Jonas Marti, con la regia di Jari Pedrazzetti.

Ogni città ha i suoi segreti e il momento migliore per raccontarli è la notte. Un viaggio fra le vie delle città svizzere alla scoperta delle storie che si celano dietro le facciate delle nostre case. Regista: Riccardo Ferraris; Produttore: Nick Mottis

Trasmissione dedicata alla ricerca dei funghi. 5 puntate, 5 luoghi segreti, con Alice Pedrazzini e il micologo Eli Mordasini, proporranno il rito del cercatore di funghi: partenza di buonora, scandaglio del bosco, rientro con il prelibato bottino.

Da oltre 35 anni, il programma che vi accompagna nella scelta della vostra prossima vettura.

Una serie di puntate dedicate alla ginnastica dolce, da eseguire a casa vostra utilizzando piccoli attrezzi come: bottigliette d’acqua, una sedia, dei cuscini o un semplice elastico. Un programma dedicato soprattutto alle persone anziane, ma tutti quanti possono partecipare e beneficiarne. Il nostro obiettivo è quello di aiutare a mantenersi attivi attraverso esercizi di mobilità, rinforzo muscolare, stretching e respirazione che mirano al miglioramento generale delle capacità motorie.

Seguendo il programma con regolarità avrai l’occasione di sperimentare nella pratica i molteplici benefici della disciplina. La somma di questi benefici è riassumibile con il termine di benessere generale e di armonia con se stessi, gli altri e l’ambiente che ci circonda. In particolare, a livello fisico, il profondo lavoro muscolare e articolare, accompagnato da una respirazione completa e profonda, si produce nell’aumento della forza e della mobilità delle articolazioni; a livello emotivo ci si accorgerà di affrontare gli eventi della quotidianità con serenità; ed a livello mentale lo yoga migliora la capacità di concentrarsi e di focalizzarsi.

Esercizi semplici ma efficaci da eseguire nel salotto di casa vostra senza l’ausilio di oggetti particolari. Lasciati guidare dall’energia di Camilla che ti aiuterà a tonificare e rimodellare il tuo corpo.

Una serie di puntate dedicate alla ginnastica dolce, da eseguire a casa vostra utilizzando piccoli attrezzi come: bottigliette d’acqua, una sedia, dei cuscini o un semplice elastico. Un programma dedicato soprattutto alle persone anziane, ma tutti quanti possono partecipare e beneficiarne. Il nostro obiettivo è quello di aiutare a mantenersi attivi attraverso esercizi di mobilità, rinforzo muscolare, stretching e respirazione che mirano al miglioramento generale delle capacità motorie.

Il fascino del pilates è rappresentato dalla semplicità degli esercizi proposti che invitano all’ascolto del proprio corpo. Durante le lezioni applicheremo i 7 principi del Pilates: la corretta respirazione, il controllo, la concentrazione, la coordinazione, la precisione, la fluidità nei movimenti e il rinforzo del nostro centro, la zona addominale/lombare, il cosiddetto powerhouse. Isabella vi accompagnerà in questo energetico percorso, offrendo ad ognuno la variante più adatta ai propri bisogni. Sarete piacevolmente sorpresi nello scoprire le vostre risorse nascoste!

Documentari

L’Hotel Augustus riapre. Con il suo ingegno e il suo intuito, il brillante investigatore Sergio Colmes (alias Sergio Filippini) si lancia in una serie di indagini per risolvere dei misteriosi crimini, smascherando sempre il colpevole.

Il fascino del pilates è rappresentato dalla semplicità degli esercizi proposti che invitano all’ascolto del proprio corpo. Durante le lezioni applicheremo i 7 principi del Pilates: la corretta respirazione, il controllo, la concentrazione, la coordinazione, la precisione, la fluidità nei movimenti e il rinforzo del nostro centro, la zona addominale/lombare, il cosiddetto powerhouse. Isabella vi accompagnerà in questo energetico percorso, offrendo ad ognuno la variante più adatta ai propri bisogni. Sarete piacevolmente sorpresi nello scoprire le vostre risorse nascoste!

Un format avvincente che ruota attorno a un misterioso scrigno. Due concorrenti, che siano amici o membri della stessa famiglia, si lanciano in una sfida entusiasmante, affrontando cinque prove intriganti. Solo superando queste sfide, potranno ottenere i numeri segreti necessari per aprire lo scrigno e conquistare il premio finale. Preparatevi ad un quiz itinerante che attraversa le meraviglie della Svizzera italiana, dove divertimento, ingegno e spirito di squadra si intrecciano in un’esperienza indimenticabile. Chi avrà la bravura e l’astuzia per decifrare gli enigmi e svelare la combinazione vincente? La sfida è lanciata!

Partiamo per una serie di passeggiate su sentieri accessibili a chiunque, che pur non presentando particolari difficoltà, conducono a luoghi ricchi di storia, fascino e personaggi. Insieme a diversi gruppi di escursionisti – tra splendidi paesaggi, capanne e bivacchi – andiamo alla scoperta degli incantevoli laghetti alpini della Svizzera italiana.

L’intervista si sviluppa attraverso il lancio dei dadi per stabilire un percorso narrativo apparentemente casuale (l’azzardo della vita), dentro il quale l’ospite è stimolato a raccontarsi, rivelando aspetti non sempre sondati della propria personalità. C’è una pedina, c’è un piano di gioco, le cui caselle rappresentano le stazioni della vita (dalle amicizie, ai sogni, agli amori, ai vicoli ciechi), tra le quali l’ospite si muove per creare un percorso anche sorprendente, poiché il dado può portarlo dove non necessariamente egli vorrebbe andare. Non si vince o si perde, ma si gioca con sé stessi davanti al pubblico. Per i telespettatori vi è la curiosità di seguire il percorso dell’ospite, ma anche la tentazione di immedesimarsi e di immaginare le proprie risposte.

Tra tour culturali, esperienze gastronomiche o attività sportive – facciamo un viaggio di scoperta per voi! Con Rosy Nervi, alla scoperta di luoghi d’incanto, percorsi per escursioni, proposte sportive, di svago e degustazione di prodotti locali. Rosy Nervi ci guiderà attraverso nuove proposte di svago per adulti e bambini del turismo locale.

Borotalk è il talk show in cui vengono affrontati temi di attualità sociale in modo leggero ed ironico. Pubblico in studio, ospiti regolari, giovani e adulti in un confronto generazionale sono fra gli elementi caratterizzanti del format. La conduzione è affidata a Silvia Spiga.

Da oltre 35 anni, il programma che vi accompagna nella scelta della vostra prossima vettura.

Una serie di puntate dedicate alla ginnastica dolce, da eseguire a casa vostra utilizzando piccoli attrezzi come: bottigliette d’acqua, una sedia, dei cuscini o un semplice elastico. Un programma dedicato soprattutto alle persone anziane, ma tutti quanti possono partecipare e beneficiarne. Il nostro obiettivo è quello di aiutare a mantenersi attivi attraverso esercizi di mobilità, rinforzo muscolare, stretching e respirazione che mirano al miglioramento generale delle capacità motorie.

Seguendo il programma con regolarità avrai l’occasione di sperimentare nella pratica i molteplici benefici della disciplina. La somma di questi benefici è riassumibile con il termine di benessere generale e di armonia con se stessi, gli altri e l’ambiente che ci circonda. In particolare, a livello fisico, il profondo lavoro muscolare e articolare, accompagnato da una respirazione completa e profonda, si produce nell’aumento della forza e della mobilità delle articolazioni; a livello emotivo ci si accorgerà di affrontare gli eventi della quotidianità con serenità; ed a livello mentale lo yoga migliora la capacità di concentrarsi e di focalizzarsi.

Esercizi semplici ma efficaci da eseguire nel salotto di casa vostra senza l’ausilio di oggetti particolari. Lasciati guidare dall’energia di Camilla che ti aiuterà a tonificare e rimodellare il tuo corpo.

Una serie di puntate dedicate alla ginnastica dolce, da eseguire a casa vostra utilizzando piccoli attrezzi come: bottigliette d’acqua, una sedia, dei cuscini o un semplice elastico. Un programma dedicato soprattutto alle persone anziane, ma tutti quanti possono partecipare e beneficiarne. Il nostro obiettivo è quello di aiutare a mantenersi attivi attraverso esercizi di mobilità, rinforzo muscolare, stretching e respirazione che mirano al miglioramento generale delle capacità motorie.

Il fascino del pilates è rappresentato dalla semplicità degli esercizi proposti che invitano all’ascolto del proprio corpo. Durante le lezioni applicheremo i 7 principi del Pilates: la corretta respirazione, il controllo, la concentrazione, la coordinazione, la precisione, la fluidità nei movimenti e il rinforzo del nostro centro, la zona addominale/lombare, il cosiddetto powerhouse. Isabella vi accompagnerà in questo energetico percorso, offrendo ad ognuno la variante più adatta ai propri bisogni. Sarete piacevolmente sorpresi nello scoprire le vostre risorse nascoste!

Un programma trasversale che coinvolge tre media – televisione, radio e web – attraverso il quale i giovani possono discutere liberamente le proprie idee.

Storie di vita raccontate allo specchio. Damiano Realini accoglie celebri personalità della cultura, dello spettacolo, della politica, dello sport e di tanti altri ambiti, in un viaggio inedito che si spinge fra ricordi, confessioni ed emozioni. Attraverso domande e risposte, nel gioco delle riflessioni, l’ospite offrirà al pubblico televisivo nuovi punti di vista sul proprio profilo: 30 minuti di fronte agli altri e, soprattutto, a se stesso

Sei Centro è un quiz giocato nel territorio parlando del territorio. Il gioco si svolge in luoghi caratteristici della Svizzera italiana e il concorrente ha sette domande a disposizione per mettere alla prova le sue conoscenze e vincere CHF 2’100!

Patti Chiari è il magazine a difesa dei diritti del cittadino. Con gli strumenti dell’inchiesta giornalistica e se necessario avvalendosi di esperti del tema trattato, la trasmissione vuole puntare il suo occhio sui problemi della vita quotidiana, documentare malfunzionamenti e scorrettezze ai danni del consumatore, fornire al pubblico gli strumenti per evitare trappole e imbrogli e per far valere i suoi diritti. Caratteristica fondamentale di Patti Chiari è quella di mettere a confronto clienti e aziende, cittadini e amministratori, medici e pazienti, attraverso un dialogo corretto, che non evita però le domande scomode e, soprattutto, fedele al titolo della trasmissione, cerca risposte chiare. Una trasmissione per i cittadini, fatta anche grazie ai cittadini, le cui segnalazioni (tramite il sito, segreteria telefonica e social media) rappresentano un’inesauribile fonte di ispirazione per la redazione. Patti chiari dalla sua prima puntata l’11 gennaio del 2008 è la trasmissione che fa sentire la vostra voce e difende i vostri diritti.

Storie di vita raccontate allo specchio. Damiano Realini accoglie celebri personalità della cultura, dello spettacolo, della politica, dello sport e di tanti altri ambiti, in un viaggio inedito che si spinge fra ricordi, confessioni ed emozioni. Attraverso domande e risposte, nel gioco delle riflessioni, l’ospite offrirà al pubblico televisivo nuovi punti di vista sul proprio profilo: 30 minuti di fronte agli altri e, soprattutto, a se stesso

Da oltre 35 anni, il programma che vi accompagna nella scelta della vostra prossima vettura.

Programma condotto da Carlotta Gallino, Davide Riva e Christian Frapolli. La sua missione è quella di raccontare tutti i giorni il nostro territorio, le persone che lo vivono, raccontare le loro storie, scoprire e riscoprire storia e tradizioni del nostro paese, anche enogastronomiche.

Seguendo il programma con regolarità avrai l’occasione di sperimentare nella pratica i molteplici benefici della disciplina. La somma di questi benefici è riassumibile con il termine di benessere generale e di armonia con se stessi, gli altri e l’ambiente che ci circonda. In particolare, a livello fisico, il profondo lavoro muscolare e articolare, accompagnato da una respirazione completa e profonda, si produce nell’aumento della forza e della mobilità delle articolazioni; a livello emotivo ci si accorgerà di affrontare gli eventi della quotidianità con serenità; ed a livello mentale lo yoga migliora la capacità di concentrarsi e di focalizzarsi.

Esercizi semplici ma efficaci da eseguire nel salotto di casa vostra senza l’ausilio di oggetti particolari. Lasciati guidare dall’energia di Camilla che ti aiuterà a tonificare e rimodellare il tuo corpo.

Una serie di puntate dedicate alla ginnastica dolce, da eseguire a casa vostra utilizzando piccoli attrezzi come: bottigliette d’acqua, una sedia, dei cuscini o un semplice elastico. Un programma dedicato soprattutto alle persone anziane, ma tutti quanti possono partecipare e beneficiarne. Il nostro obiettivo è quello di aiutare a mantenersi attivi attraverso esercizi di mobilità, rinforzo muscolare, stretching e respirazione che mirano al miglioramento generale delle capacità motorie.

Il fascino del pilates è rappresentato dalla semplicità degli esercizi proposti che invitano all’ascolto del proprio corpo. Durante le lezioni applicheremo i 7 principi del Pilates: la corretta respirazione, il controllo, la concentrazione, la coordinazione, la precisione, la fluidità nei movimenti e il rinforzo del nostro centro, la zona addominale/lombare, il cosiddetto powerhouse. Isabella vi accompagnerà in questo energetico percorso, offrendo ad ognuno la variante più adatta ai propri bisogni. Sarete piacevolmente sorpresi nello scoprire le vostre risorse nascoste!

Quattordici cuochi, un menù di tre portate e una sfida da vincere: sono questi gli ingredienti di “Puoi cucinarlo anche tu”, la serie di cucina che, per voce di valenti cuochi, racconta il mondo della cucina insegnandoci come preparare piatti da chef a casa nostra. I quattordici cuochi e chef, di altrettanti ristoranti e realtà della Svizzera italiana, dal grotto allo stellato passando per la blogger e lo chef a domicilio, si lanciano delle sfide tra loro e accettano la sfida di un telespettatore, proponendo ogni giorno un menù da tre portate alla… portata di tutti! In ogni puntata il cuoco si racconta, parlando della propria vita e della propria carriera, ma anche del territorio dove lavora, e infine apre le porte della cucina per svelare trucchi, curiosità, consigli e soluzioni per preparare tre ricette a prova di chef! Riusciranno i cuochi a realizzare un intero menù e allo stesso tempo a vincere la sfida?

Si va alla scoperta del mondo con il game show “Via col venti”. Ogni puntata sarà un viaggio virtuale che vedrà protagoniste due coppie di concorrenti e un montepremi massimo di CHF 20’000.-. Preparate le valigie, passaporti in tasca… si parte!

La storia infinita è un programma di divulgazione storica a cura di Jonas Marti. Un viaggio pieno di avventure attraverso i secoli e i millenni, alla scoperta di luoghi segreti, vicende curiose e meraviglie della Svizzera e della Svizzera italiana. Un racconto avvincente che svela le piccole storie che fanno grande la nostra storia. Un programma ideato, scritto e condotto da Jonas Marti, con la regia di Jari Pedrazzetti.

Il fascino del pilates è rappresentato dalla semplicità degli esercizi proposti che invitano all’ascolto del proprio corpo. Durante le lezioni applicheremo i 7 principi del Pilates: la corretta respirazione, il controllo, la concentrazione, la coordinazione, la precisione, la fluidità nei movimenti e il rinforzo del nostro centro, la zona addominale/lombare, il cosiddetto powerhouse. Isabella vi accompagnerà in questo energetico percorso, offrendo ad ognuno la variante più adatta ai propri bisogni. Sarete piacevolmente sorpresi nello scoprire le vostre risorse nascoste!

Lo storico game show in cui due concorrenti competono in giochi preliminari per accedere a “La catena finale” e provare ad aggiudicarsi il montepremi in palio.

Se anche voi siete stufi di sentire sempre solo brutte notizie in tv, questo è il programma giusto. Dal lunedì al venerdì Sebastian e Alessandra raccontano solo le buone notizie e le iniziative positive dal nostro paese e dal mondo.

Programma condotto da Carlotta Gallino, Davide Riva e Christian Frapolli. La sua missione è quella di raccontare tutti i giorni il nostro territorio, le persone che lo vivono, raccontare le loro storie, scoprire e riscoprire storia e tradizioni del nostro paese, anche enogastronomiche.

Quattordici cuochi, un menù di tre portate e una sfida da vincere: sono questi gli ingredienti di “Puoi cucinarlo anche tu”, la serie di cucina che, per voce di valenti cuochi, racconta il mondo della cucina insegnandoci come preparare piatti da chef a casa nostra. I quattordici cuochi e chef, di altrettanti ristoranti e realtà della Svizzera italiana, dal grotto allo stellato passando per la blogger e lo chef a domicilio, si lanciano delle sfide tra loro e accettano la sfida di un telespettatore, proponendo ogni giorno un menù da tre portate alla… portata di tutti! In ogni puntata il cuoco si racconta, parlando della propria vita e della propria carriera, ma anche del territorio dove lavora, e infine apre le porte della cucina per svelare trucchi, curiosità, consigli e soluzioni per preparare tre ricette a prova di chef! Riusciranno i cuochi a realizzare un intero menù e allo stesso tempo a vincere la sfida?

Un’ora per parlare della nostra terra e degli esseri a quattro zampe che la popolano. L’ora della Terra si propone di informare gli ascoltatori sul mondo degli animali e della natura in generale. Flora e fauna a tutto tondo, con un’attenzione particolare agli aspetti di conservazione e protezione degli animali e delle specie vegetali presenti sul territorio della Svizzera Italiana. Animali domestici, da reddito o selvatici; agricoltura, agronomia e raccolta, l’ora della Terra è il programma in cui personaggi esperti dei vari settori si alternano al microfono per dare consigli e suggerimenti ai telespettatori.

Storie di passioni senza tempo Testimonianze di vita della nostra regione, con immagine straordinarie degli Archivi RSI. Con Carla Norghauer

Da oltre 35 anni, il programma che vi accompagna nella scelta della vostra prossima vettura.

Seguendo il programma con regolarità avrai l’occasione di sperimentare nella pratica i molteplici benefici della disciplina. La somma di questi benefici è riassumibile con il termine di benessere generale e di armonia con se stessi, gli altri e l’ambiente che ci circonda. In particolare, a livello fisico, il profondo lavoro muscolare e articolare, accompagnato da una respirazione completa e profonda, si produce nell’aumento della forza e della mobilità delle articolazioni; a livello emotivo ci si accorgerà di affrontare gli eventi della quotidianità con serenità; ed a livello mentale lo yoga migliora la capacità di concentrarsi e di focalizzarsi.

Esercizi semplici ma efficaci da eseguire nel salotto di casa vostra senza l’ausilio di oggetti particolari. Lasciati guidare dall’energia di Camilla che ti aiuterà a tonificare e rimodellare il tuo corpo.

Da oltre 35 anni, il programma che vi accompagna nella scelta della vostra prossima vettura.

Se anche voi siete stufi di sentire sempre solo brutte notizie in tv, questo è il programma giusto. Dal lunedì al venerdì Sebastian e Alessandra raccontano solo le buone notizie e le iniziative positive dal nostro paese e dal mondo.

Lo storico game show in cui due concorrenti competono in giochi preliminari per accedere a “La catena finale” e provare ad aggiudicarsi il montepremi in palio.

Che fine avrà fatto? Ci sarà ancora? Sono domande che si rincorrono spesso esplorando le Teche della RSI, che in oltre 60 anni ha fissato nei suoi filmati la geografia e la storia della Svizzera italiana. E allora, proprio per rispondere a queste domande, Valeria Bruni è partita alla ricerca delle tracce di un territorio in continua trasformazione. Sono le tessere di un gioco di memoria che man mano si arricchisce di nuovi tasselli.

Format TV Nazionale dedicato ai Motori. I test drive, le immagini dei più importanti saloni dell’auto, moto e nautica, le ultime novità tecnologiche e le anteprime mondiali su MotorCube, il settimanale dedicato al mondo dei motori a 360°.

Storie di vita raccontate allo specchio. Damiano Realini accoglie celebri personalità della cultura, dello spettacolo, della politica, dello sport e di tanti altri ambiti, in un viaggio inedito che si spinge fra ricordi, confessioni ed emozioni. Attraverso domande e risposte, nel gioco delle riflessioni, l’ospite offrirà al pubblico televisivo nuovi punti di vista sul proprio profilo: 30 minuti di fronte agli altri e, soprattutto, a se stesso

L’intervista si sviluppa attraverso il lancio dei dadi per stabilire un percorso narrativo apparentemente casuale (l’azzardo della vita), dentro il quale l’ospite è stimolato a raccontarsi, rivelando aspetti non sempre sondati della propria personalità. C’è una pedina, c’è un piano di gioco, le cui caselle rappresentano le stazioni della vita (dalle amicizie, ai sogni, agli amori, ai vicoli ciechi), tra le quali l’ospite si muove per creare un percorso anche sorprendente, poiché il dado può portarlo dove non necessariamente egli vorrebbe andare. Non si vince o si perde, ma si gioca con sé stessi davanti al pubblico. Per i telespettatori vi è la curiosità di seguire il percorso dell’ospite, ma anche la tentazione di immedesimarsi e di immaginare le proprie risposte.

Ogni città ha i suoi segreti e il momento migliore per raccontarli è la notte. Un viaggio fra le vie delle città svizzere alla scoperta delle storie che si celano dietro le facciate delle nostre case. Regista: Riccardo Ferraris; Produttore: Nick Mottis

Da oltre 35 anni, il programma che vi accompagna nella scelta della vostra prossima vettura.

Programma condotto da Carlotta Gallino, Davide Riva e Christian Frapolli. La sua missione è quella di raccontare tutti i giorni il nostro territorio, le persone che lo vivono, raccontare le loro storie, scoprire e riscoprire storia e tradizioni del nostro paese, anche enogastronomiche.

Seguendo il programma con regolarità avrai l’occasione di sperimentare nella pratica i molteplici benefici della disciplina. La somma di questi benefici è riassumibile con il termine di benessere generale e di armonia con se stessi, gli altri e l’ambiente che ci circonda. In particolare, a livello fisico, il profondo lavoro muscolare e articolare, accompagnato da una respirazione completa e profonda, si produce nell’aumento della forza e della mobilità delle articolazioni; a livello emotivo ci si accorgerà di affrontare gli eventi della quotidianità con serenità; ed a livello mentale lo yoga migliora la capacità di concentrarsi e di focalizzarsi.

Esercizi semplici ma efficaci da eseguire nel salotto di casa vostra senza l’ausilio di oggetti particolari. Lasciati guidare dall’energia di Camilla che ti aiuterà a tonificare e rimodellare il tuo corpo.

Una serie di puntate dedicate alla ginnastica dolce, da eseguire a casa vostra utilizzando piccoli attrezzi come: bottigliette d’acqua, una sedia, dei cuscini o un semplice elastico. Un programma dedicato soprattutto alle persone anziane, ma tutti quanti possono partecipare e beneficiarne. Il nostro obiettivo è quello di aiutare a mantenersi attivi attraverso esercizi di mobilità, rinforzo muscolare, stretching e respirazione che mirano al miglioramento generale delle capacità motorie.

Il fascino del pilates è rappresentato dalla semplicità degli esercizi proposti che invitano all’ascolto del proprio corpo. Durante le lezioni applicheremo i 7 principi del Pilates: la corretta respirazione, il controllo, la concentrazione, la coordinazione, la precisione, la fluidità nei movimenti e il rinforzo del nostro centro, la zona addominale/lombare, il cosiddetto powerhouse. Isabella vi accompagnerà in questo energetico percorso, offrendo ad ognuno la variante più adatta ai propri bisogni. Sarete piacevolmente sorpresi nello scoprire le vostre risorse nascoste!

Quattordici cuochi, un menù di tre portate e una sfida da vincere: sono questi gli ingredienti di “Puoi cucinarlo anche tu”, la serie di cucina che, per voce di valenti cuochi, racconta il mondo della cucina insegnandoci come preparare piatti da chef a casa nostra. I quattordici cuochi e chef, di altrettanti ristoranti e realtà della Svizzera italiana, dal grotto allo stellato passando per la blogger e lo chef a domicilio, si lanciano delle sfide tra loro e accettano la sfida di un telespettatore, proponendo ogni giorno un menù da tre portate alla… portata di tutti! In ogni puntata il cuoco si racconta, parlando della propria vita e della propria carriera, ma anche del territorio dove lavora, e infine apre le porte della cucina per svelare trucchi, curiosità, consigli e soluzioni per preparare tre ricette a prova di chef! Riusciranno i cuochi a realizzare un intero menù e allo stesso tempo a vincere la sfida?

Si va alla scoperta del mondo con il game show “Via col venti”. Ogni puntata sarà un viaggio virtuale che vedrà protagoniste due coppie di concorrenti e un montepremi massimo di CHF 20’000.-. Preparate le valigie, passaporti in tasca… si parte!

La storia infinita è un programma di divulgazione storica a cura di Jonas Marti. Un viaggio pieno di avventure attraverso i secoli e i millenni, alla scoperta di luoghi segreti, vicende curiose e meraviglie della Svizzera e della Svizzera italiana. Un racconto avvincente che svela le piccole storie che fanno grande la nostra storia. Un programma ideato, scritto e condotto da Jonas Marti, con la regia di Jari Pedrazzetti.

Il fascino del pilates è rappresentato dalla semplicità degli esercizi proposti che invitano all’ascolto del proprio corpo. Durante le lezioni applicheremo i 7 principi del Pilates: la corretta respirazione, il controllo, la concentrazione, la coordinazione, la precisione, la fluidità nei movimenti e il rinforzo del nostro centro, la zona addominale/lombare, il cosiddetto powerhouse. Isabella vi accompagnerà in questo energetico percorso, offrendo ad ognuno la variante più adatta ai propri bisogni. Sarete piacevolmente sorpresi nello scoprire le vostre risorse nascoste!

Lo storico game show in cui due concorrenti competono in giochi preliminari per accedere a “La catena finale” e provare ad aggiudicarsi il montepremi in palio.

Se anche voi siete stufi di sentire sempre solo brutte notizie in tv, questo è il programma giusto. Dal lunedì al venerdì Sebastian e Alessandra raccontano solo le buone notizie e le iniziative positive dal nostro paese e dal mondo.

Programma condotto da Carlotta Gallino, Davide Riva e Christian Frapolli. La sua missione è quella di raccontare tutti i giorni il nostro territorio, le persone che lo vivono, raccontare le loro storie, scoprire e riscoprire storia e tradizioni del nostro paese, anche enogastronomiche.

Quattordici cuochi, un menù di tre portate e una sfida da vincere: sono questi gli ingredienti di “Puoi cucinarlo anche tu”, la serie di cucina che, per voce di valenti cuochi, racconta il mondo della cucina insegnandoci come preparare piatti da chef a casa nostra. I quattordici cuochi e chef, di altrettanti ristoranti e realtà della Svizzera italiana, dal grotto allo stellato passando per la blogger e lo chef a domicilio, si lanciano delle sfide tra loro e accettano la sfida di un telespettatore, proponendo ogni giorno un menù da tre portate alla… portata di tutti! In ogni puntata il cuoco si racconta, parlando della propria vita e della propria carriera, ma anche del territorio dove lavora, e infine apre le porte della cucina per svelare trucchi, curiosità, consigli e soluzioni per preparare tre ricette a prova di chef! Riusciranno i cuochi a realizzare un intero menù e allo stesso tempo a vincere la sfida?

Un’ora per parlare della nostra terra e degli esseri a quattro zampe che la popolano. L’ora della Terra si propone di informare gli ascoltatori sul mondo degli animali e della natura in generale. Flora e fauna a tutto tondo, con un’attenzione particolare agli aspetti di conservazione e protezione degli animali e delle specie vegetali presenti sul territorio della Svizzera Italiana. Animali domestici, da reddito o selvatici; agricoltura, agronomia e raccolta, l’ora della Terra è il programma in cui personaggi esperti dei vari settori si alternano al microfono per dare consigli e suggerimenti ai telespettatori.

Storie di passioni senza tempo Testimonianze di vita della nostra regione, con immagine straordinarie degli Archivi RSI. Con Carla Norghauer

Da oltre 40 anni, il programma che vi accompagna nella scelta della vostra prossima vettura.

Seguendo il programma con regolarità avrai l’occasione di sperimentare nella pratica i molteplici benefici della disciplina. La somma di questi benefici è riassumibile con il termine di benessere generale e di armonia con se stessi, gli altri e l’ambiente che ci circonda. In particolare, a livello fisico, il profondo lavoro muscolare e articolare, accompagnato da una respirazione completa e profonda, si produce nell’aumento della forza e della mobilità delle articolazioni; a livello emotivo ci si accorgerà di affrontare gli eventi della quotidianità con serenità; ed a livello mentale lo yoga migliora la capacità di concentrarsi e di focalizzarsi.

Esercizi semplici ma efficaci da eseguire nel salotto di casa vostra senza l’ausilio di oggetti particolari. Lasciati guidare dall’energia di Camilla che ti aiuterà a tonificare e rimodellare il tuo corpo.

Da oltre 35 anni, il programma che vi accompagna nella scelta della vostra prossima vettura.

Se anche voi siete stufi di sentire sempre solo brutte notizie in tv, questo è il programma giusto. Dal lunedì al venerdì Sebastian e Alessandra raccontano solo le buone notizie e le iniziative positive dal nostro paese e dal mondo.

Lo storico game show in cui due concorrenti competono in giochi preliminari per accedere a “La catena finale” e provare ad aggiudicarsi il montepremi in palio.

Che fine avrà fatto? Ci sarà ancora? Sono domande che si rincorrono spesso esplorando le Teche della RSI, che in oltre 60 anni ha fissato nei suoi filmati la geografia e la storia della Svizzera italiana. E allora, proprio per rispondere a queste domande, Valeria Bruni è partita alla ricerca delle tracce di un territorio in continua trasformazione. Sono le tessere di un gioco di memoria che man mano si arricchisce di nuovi tasselli.

L’intervista si sviluppa attraverso il lancio dei dadi per stabilire un percorso narrativo apparentemente casuale (l’azzardo della vita), dentro il quale l’ospite è stimolato a raccontarsi, rivelando aspetti non sempre sondati della propria personalità. C’è una pedina, c’è un piano di gioco, le cui caselle rappresentano le stazioni della vita (dalle amicizie, ai sogni, agli amori, ai vicoli ciechi), tra le quali l’ospite si muove per creare un percorso anche sorprendente, poiché il dado può portarlo dove non necessariamente egli vorrebbe andare. Non si vince o si perde, ma si gioca con sé stessi davanti al pubblico. Per i telespettatori vi è la curiosità di seguire il percorso dell’ospite, ma anche la tentazione di immedesimarsi e di immaginare le proprie risposte.

Patti Chiari è il magazine a difesa dei diritti del cittadino. Con gli strumenti dell’inchiesta giornalistica e se necessario avvalendosi di esperti del tema trattato, la trasmissione vuole puntare il suo occhio sui problemi della vita quotidiana, documentare malfunzionamenti e scorrettezze ai danni del consumatore, fornire al pubblico gli strumenti per evitare trappole e imbrogli e per far valere i suoi diritti. Caratteristica fondamentale di Patti Chiari è quella di mettere a confronto clienti e aziende, cittadini e amministratori, medici e pazienti, attraverso un dialogo corretto, che non evita però le domande scomode e, soprattutto, fedele al titolo della trasmissione, cerca risposte chiare. Una trasmissione per i cittadini, fatta anche grazie ai cittadini, le cui segnalazioni (tramite il sito, segreteria telefonica e social media) rappresentano un’inesauribile fonte di ispirazione per la redazione. Patti chiari dalla sua prima puntata l’11 gennaio del 2008 è la trasmissione che fa sentire la vostra voce e difende i vostri diritti.

Partiamo per una serie di passeggiate su sentieri accessibili a chiunque, che pur non presentando particolari difficoltà, conducono a luoghi ricchi di storia, fascino e personaggi. Insieme a diversi gruppi di escursionisti – tra splendidi paesaggi, capanne e bivacchi – andiamo alla scoperta degli incantevoli laghetti alpini della Svizzera italiana.

Una sera d’estate come tante, un giardino e una griglia pronta ad essere usata. Tante, tantissime ricette, dal sapore estivo e appetitoso. Quel sapore inconfondibile che solo una cottura alla griglia sa regalare. A dirigere i fuochi è Mister Grill: l’esperto grigliatore che non solo ci svela i segreti per migliorare i grandi classici, ma presenta anche ricette originali e inaspettate. Poi c’è G.G., che vorrebbe tener testa a Mister Grill ma che, malgrado il suo entusiasmo, combina un pasticcio dopo l’altro. Eppure è convinto di essere il migliore, povero G.G.! Speriamo non scopra mai che tutti lo chiamano così perché in realtà lui è l’incarnazione del Grigliatore Goffo. Nel menù anche momenti musicali, le video ricette di Viviana, ospiti a sorpresa e molto altro.

Da oltre 35 anni, il programma che vi accompagna nella scelta della vostra prossima vettura.

Programma condotto da Carlotta Gallino, Davide Riva e Christian Frapolli. La sua missione è quella di raccontare tutti i giorni il nostro territorio, le persone che lo vivono, raccontare le loro storie, scoprire e riscoprire storia e tradizioni del nostro paese, anche enogastronomiche.

Seguendo il programma con regolarità avrai l’occasione di sperimentare nella pratica i molteplici benefici della disciplina. La somma di questi benefici è riassumibile con il termine di benessere generale e di armonia con se stessi, gli altri e l’ambiente che ci circonda. In particolare, a livello fisico, il profondo lavoro muscolare e articolare, accompagnato da una respirazione completa e profonda, si produce nell’aumento della forza e della mobilità delle articolazioni; a livello emotivo ci si accorgerà di affrontare gli eventi della quotidianità con serenità; ed a livello mentale lo yoga migliora la capacità di concentrarsi e di focalizzarsi.

Esercizi semplici ma efficaci da eseguire nel salotto di casa vostra senza l’ausilio di oggetti particolari. Lasciati guidare dall’energia di Camilla che ti aiuterà a tonificare e rimodellare il tuo corpo.

Una serie di puntate dedicate alla ginnastica dolce, da eseguire a casa vostra utilizzando piccoli attrezzi come: bottigliette d’acqua, una sedia, dei cuscini o un semplice elastico. Un programma dedicato soprattutto alle persone anziane, ma tutti quanti possono partecipare e beneficiarne. Il nostro obiettivo è quello di aiutare a mantenersi attivi attraverso esercizi di mobilità, rinforzo muscolare, stretching e respirazione che mirano al miglioramento generale delle capacità motorie.

Il fascino del pilates è rappresentato dalla semplicità degli esercizi proposti che invitano all’ascolto del proprio corpo. Durante le lezioni applicheremo i 7 principi del Pilates: la corretta respirazione, il controllo, la concentrazione, la coordinazione, la precisione, la fluidità nei movimenti e il rinforzo del nostro centro, la zona addominale/lombare, il cosiddetto powerhouse. Isabella vi accompagnerà in questo energetico percorso, offrendo ad ognuno la variante più adatta ai propri bisogni. Sarete piacevolmente sorpresi nello scoprire le vostre risorse nascoste!

Quattordici cuochi, un menù di tre portate e una sfida da vincere: sono questi gli ingredienti di “Puoi cucinarlo anche tu”, la serie di cucina che, per voce di valenti cuochi, racconta il mondo della cucina insegnandoci come preparare piatti da chef a casa nostra. I quattordici cuochi e chef, di altrettanti ristoranti e realtà della Svizzera italiana, dal grotto allo stellato passando per la blogger e lo chef a domicilio, si lanciano delle sfide tra loro e accettano la sfida di un telespettatore, proponendo ogni giorno un menù da tre portate alla… portata di tutti! In ogni puntata il cuoco si racconta, parlando della propria vita e della propria carriera, ma anche del territorio dove lavora, e infine apre le porte della cucina per svelare trucchi, curiosità, consigli e soluzioni per preparare tre ricette a prova di chef! Riusciranno i cuochi a realizzare un intero menù e allo stesso tempo a vincere la sfida?

Si va alla scoperta del mondo con il game show “Via col venti”. Ogni puntata sarà un viaggio virtuale che vedrà protagoniste due coppie di concorrenti e un montepremi massimo di CHF 20’000.-. Preparate le valigie, passaporti in tasca… si parte!

La storia infinita è un programma di divulgazione storica a cura di Jonas Marti. Un viaggio pieno di avventure attraverso i secoli e i millenni, alla scoperta di luoghi segreti, vicende curiose e meraviglie della Svizzera e della Svizzera italiana. Un racconto avvincente che svela le piccole storie che fanno grande la nostra storia. Un programma ideato, scritto e condotto da Jonas Marti, con la regia di Jari Pedrazzetti.

Il fascino del pilates è rappresentato dalla semplicità degli esercizi proposti che invitano all’ascolto del proprio corpo. Durante le lezioni applicheremo i 7 principi del Pilates: la corretta respirazione, il controllo, la concentrazione, la coordinazione, la precisione, la fluidità nei movimenti e il rinforzo del nostro centro, la zona addominale/lombare, il cosiddetto powerhouse. Isabella vi accompagnerà in questo energetico percorso, offrendo ad ognuno la variante più adatta ai propri bisogni. Sarete piacevolmente sorpresi nello scoprire le vostre risorse nascoste!

Lo storico game show in cui due concorrenti competono in giochi preliminari per accedere a “La catena finale” e provare ad aggiudicarsi il montepremi in palio.

Se anche voi siete stufi di sentire sempre solo brutte notizie in tv, questo è il programma giusto. Dal lunedì al venerdì Sebastian e Alessandra raccontano solo le buone notizie e le iniziative positive dal nostro paese e dal mondo.

Programma condotto da Carlotta Gallino, Davide Riva e Christian Frapolli. La sua missione è quella di raccontare tutti i giorni il nostro territorio, le persone che lo vivono, raccontare le loro storie, scoprire e riscoprire storia e tradizioni del nostro paese, anche enogastronomiche.

Quattordici cuochi, un menù di tre portate e una sfida da vincere: sono questi gli ingredienti di “Puoi cucinarlo anche tu”, la serie di cucina che, per voce di valenti cuochi, racconta il mondo della cucina insegnandoci come preparare piatti da chef a casa nostra. I quattordici cuochi e chef, di altrettanti ristoranti e realtà della Svizzera italiana, dal grotto allo stellato passando per la blogger e lo chef a domicilio, si lanciano delle sfide tra loro e accettano la sfida di un telespettatore, proponendo ogni giorno un menù da tre portate alla… portata di tutti! In ogni puntata il cuoco si racconta, parlando della propria vita e della propria carriera, ma anche del territorio dove lavora, e infine apre le porte della cucina per svelare trucchi, curiosità, consigli e soluzioni per preparare tre ricette a prova di chef! Riusciranno i cuochi a realizzare un intero menù e allo stesso tempo a vincere la sfida?

Un’ora per parlare della nostra terra e degli esseri a quattro zampe che la popolano. L’ora della Terra si propone di informare gli ascoltatori sul mondo degli animali e della natura in generale. Flora e fauna a tutto tondo, con un’attenzione particolare agli aspetti di conservazione e protezione degli animali e delle specie vegetali presenti sul territorio della Svizzera Italiana. Animali domestici, da reddito o selvatici; agricoltura, agronomia e raccolta, l’ora della Terra è il programma in cui personaggi esperti dei vari settori si alternano al microfono per dare consigli e suggerimenti ai telespettatori.

Storie di passioni senza tempo Testimonianze di vita della nostra regione, con immagine straordinarie degli Archivi RSI. Con Carla Norghauer

Da oltre 40 anni, il programma che vi accompagna nella scelta della vostra prossima vettura.

Seguendo il programma con regolarità avrai l’occasione di sperimentare nella pratica i molteplici benefici della disciplina. La somma di questi benefici è riassumibile con il termine di benessere generale e di armonia con se stessi, gli altri e l’ambiente che ci circonda. In particolare, a livello fisico, il profondo lavoro muscolare e articolare, accompagnato da una respirazione completa e profonda, si produce nell’aumento della forza e della mobilità delle articolazioni; a livello emotivo ci si accorgerà di affrontare gli eventi della quotidianità con serenità; ed a livello mentale lo yoga migliora la capacità di concentrarsi e di focalizzarsi.

Esercizi semplici ma efficaci da eseguire nel salotto di casa vostra senza l’ausilio di oggetti particolari. Lasciati guidare dall’energia di Camilla che ti aiuterà a tonificare e rimodellare il tuo corpo.

Da oltre 35 anni, il programma che vi accompagna nella scelta della vostra prossima vettura.

Se anche voi siete stufi di sentire sempre solo brutte notizie in tv, questo è il programma giusto. Dal lunedì al venerdì Sebastian e Alessandra raccontano solo le buone notizie e le iniziative positive dal nostro paese e dal mondo.

Lo storico game show in cui due concorrenti competono in giochi preliminari per accedere a “La catena finale” e provare ad aggiudicarsi il montepremi in palio.

Che fine avrà fatto? Ci sarà ancora? Sono domande che si rincorrono spesso esplorando le Teche della RSI, che in oltre 60 anni ha fissato nei suoi filmati la geografia e la storia della Svizzera italiana. E allora, proprio per rispondere a queste domande, Valeria Bruni è partita alla ricerca delle tracce di un territorio in continua trasformazione. Sono le tessere di un gioco di memoria che man mano si arricchisce di nuovi tasselli.

Scopri con noi l’Auto della Settimana. M3-Tg si affianca al magazine televisivo MotorCube in onda tutti i lunedì in prime time alle h.22:00. M3-Tg vuole essere un approfondimento sulle novità automotive più importanti della settimana.

Un programma trasversale che coinvolge tre media – televisione, radio e web – attraverso il quale i giovani possono discutere liberamente le proprie idee.

Quando la cronaca diventa storia Il programma che, con la distanza del tempo, rilegge casi di cronaca appartenenti a un recente passato della Svizzera italiana, capaci di creare un prima e un poi nella nostra percezione degli eventi, nel nostro immaginario collettivo, e nella realtà del nostro territorio.